防晒要做到什么? 长痘痘能涂防晒霜吗

防晒Abc原则。还有人说天天要涂防晒霜，下雨天也要涂，在家里面也要涂，什么养儿不防老，防晒才防老，反正色斑没长在我脸上，那你这么说的话，那些长时间在户外又没怎么涂防晒霜的，那还不是满脸色斑。他是这样子吗？我记得咱们的父辈们经常在户外涂什么防晒霜，好像也没见他们，脸上有多少晒斑呢？防晒是什么？是设计给那些在户外不方便，不愿意用物理防晒方式的人使用的特殊的防晒产品，不是护肤品。

多一些物理遮挡的防晒，大家可以去参考一下。世卫组织的防晒ABC原则。a原则是不接触紫外线，B原则是尽量的用物理遮挡，打个伞，戴个帽子。c原则是没办法了才去使用防晒霜。因为防晒霜它要成膜，成膜以后会给到我们皮肤很大的压力，闷闭口痘痘，肤感油腻不舒服。还有皮肤泛红刺激，辣眼睛，有的还需要专门的去卸妆等，这些都会给到皮肤产生压力，真的能打伞，戴帽子的你就不要去使用防晒霜了。

痘痘也叫青春痘，粉刺，痤疮等，是一种多因素的疾病，一般发生在青春期前后，所以青春期多发，这是和青春期激素水平有关的。另外的还有饮食习惯，如喜欢吃辛辣食物，局部清洁如毛囊口堵塞，生活习惯如熬夜不吃青菜水果等有关。青春痘是一种毛囊炎，所以如果防晒霜或者别的化妆品颗粒比较大，是会可以堵塞毛囊口，加重痘痘病情的，这样的不建议使用。

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