防晒霜知多少?问与答 防晒的时间怎么算

防晒霜该怎么使用？端午节安康，小长假，大家都要出去玩，尤其是在海边防晒霜选择和使用很关键了1.防晒霜指数如何选择？日光防护指数:一般10到50，主要防护紫外线中的UVB，数值越高，防护能力越强有的还同时有UVA防护指数:一般到，主要防护紫外线中UVA，加号数越多，防护能力越高。2.如何涂抹防晒霜？有的人说我涂了很多防晒霜，但还是嗮黑了，有个误区，就是要看停留时间，需要多次涂抹：涂抹时间：出门前20-30分钟。

SPF是防晒系数（SUNproteetionFactor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

SPF是英文Sunprotectionfactor的缩写，意思是防晒指数，化妆品的防晒指数越高防晒能力越强，这里所指的“防晒”一般只能防止皮肤晒伤，而不会防止晒黑。有研究认为东亚人种的皮肤类型平均15分钟会产生红斑，所以一款SPF防晒产品，以SPF1为最小单位，意思是在阳光下能起到15分钟的阻隔紫外线的作用，那么SPF15就可以阻挡15*15225分钟，即3小时15分钟的紫外线，SPF30可以阻挡紫外线15*30450分钟，7个多小时！

提醒一：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5－8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10－15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20－30的防水性防晒用品。

涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。提醒三：不可临出门才涂防晒霜，防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，出门前10－20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好，提醒四：防晒霜不能在上妆前使用。提醒五：涂上防晒霜并不表明万事大吉，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。