防晒霜买30还是50,出去旅游防晒霜买30还是50

50倍的防晒真的更好么？夏天来了，大家全都在买防晒霜，但是一定要买50倍的才够防晒吗？进入夏天了，我们都不想被晒黑晒老，所以更想买spf50倍的高倍防晒。听起来就觉得比spf30倍的能力强，用着也更安心，但其实防晒霜的SPF值，防晒能力，那你肯定会说了，50倍的防晒时间肯定比30倍的防晒时间长，但是在脸上停留的时间也长，刺激性也强。

如果你不是一个专业的户外运动员，或者是一个敏感肌，咱们日常生活30倍的也足够了。那你要是夏天偶尔出去玩一圈旅个游，可以适当的涂一次50倍的防晒。防晒霜的SPF值不是越高越好，我们要根据自己的皮肤状况，选择适合自己的防晒霜。一个爱分享的精准护肤抖主。点好关注我们一起精准护肤，不走弯路！

5防晒霜买30还是50根据个人需求购买即可。防晒霜30倍和50倍两者防晒指数不同，在使用上可根据以下需求选择购买：1、日常防晒的话，一般用30倍即可，而户外运动，像爬山、海边游泳等防晒最好是50倍。2、出门时间较短的话防晒霜30倍也基本够用，但出门时间较长最好是50倍防晒更好。3、肌肤比较敏感，脸上长痘等情况的，用30倍防晒霜更透气、轻盈。

同时进食胡萝卜会更有效，因为β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。水果推荐番石榴、草莓、圣女果、橘子和番石榴等高维生素C抗氧化美白的水果可达到很好的防晒效果。事实食用这些含有维生素、胡萝卜素、番茄红素等营养成分的食物，对于抵抗黑色素、缓解衰老具有一定的功效，但并没有理想中那么有用，其更多的是为身体补充营养，在防晒方面作用微乎其微，日常防晒更管用是要涂抹防晒霜、穿戴防晒装备更好。

SPF8~20适合日常使用，SPF20~50适合户外使用，日常用30 就足够了。如果你的工作在室内，则用SPF15～SPF20的防晒品;如果需要在外奔走或节假日外出旅行，则用SPF20以上的防晒品;到海滨浴场或热带地区旅行，需要SPF30以上的防晒霜。在购买防晒霜的时候我们会看到一些数字，比如30、50等等，那么这些数字是什么意思，以及防晒霜买30还是50呢?

SPF8~20适合日常使用，SPF20~50适合户外使用，日常用30 就足够了但是如果长期处于室外的话建议选择防晒倍数更高的50如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15～SPF20的防晒品;如果需要在外奔走或节假日外出旅行，则用SPF20以上的防晒品;如果到海滨浴场或热带地区旅行，则需要SPF30以上的防晒霜。