高原防晒霜医用,高原护肤霜可以当防晒霜用吗

很多朋友都问我，像你的旅行博主，一年到头在外面旅行，怎么晒不黑？看照片还挺白。其实护肤最关键的是防晒，而且每天都要做好防晒，防晒是一种确实有效的方法，不要以为阴天和雪地就不用防晒，特别是去高原，更要注意防晒，防晒有助于减少皮肤受损的可能，太阳辐射中所含的紫外线A和紫外线B会对皮肤造成刺激，从而导致晒黑、晒伤、皮肤老化等问题。

旅行时通常会更多地暴露在阳光下，容易受到紫外线的危害。可以采取以下防晒措施：1.选用高效防晒产品，户外我一般会选择SPF50的防晒霜。日常就选择SPF30就够了。2.避免在阳光强烈的时段外出，如中午12点至下午4点。3.穿着透气、轻便的遮阳服，防晒冰袖、带上帽子、太阳镜等防护用品。4.多在阴凉处休息，保持足够的水分。防晒在日常生活中及旅行中都非常必要。

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一般的防晒霜要在出门前30分钟前左右涂抹上；所有光波中，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服或伞能阻止紫外线，防止晒伤！多吃防紫外线的食物：薏仁牛奶粥、绿茶；芦荟凝胶是抗防紫外线、调节色斑的天然美白润湿、晒红晒伤后的修护物质。晒后不建议马上冰敷，因为这样反而会刺激肌肤，水温低于体温就可以了。

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