防晒霜需要天天涂抹吗?答案是否?

要不要天天涂防晒呢？晚上要不要涂？就这种荒唐的言论，防晒霜到底要不要天天涂？防晒主要有两大作用：第一大作用，帮助皮肤抵御紫外线，就是给你的皮肤造成负担。防晒剂是没有任何护肤的作用的，所以说在没有紫外线的情况下完全不需要涂防晒，比如室内、晚上看手机、看电脑，这些都没有紫外线，一年四季不管阴天晴天都要涂防晒霜吗？其实，防"晒"与季节、天气无关，判断自己是否需要防晒。

防晒不需要天天涂抹。防晒霜并不需要每天都涂，但是防晒需要每天都做。防晒并不等于每天涂防晒霜，防晒霜只是防晒的一种方式，防晒霜中的化学防晒剂和物理防晒成分有损害皮肤屏障、堵塞毛孔的风险，所以没必要天天擦防晒霜，但一定要每天防晒。如果日常不做好防晒，就容易出现日晒斑、黄褐斑、胶原蛋白过多流失、皮肤敏感性增加等问题，所以日常一定要重视防晒。

防晒霜使用方法1、要正确选用防晒霜，长时间待在室内的，SPF介于10到20之间；长时间待在室外的，SPF介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30。2、涂防晒霜前应进行基础护肤，因为防晒霜吸收皮肤大量水分，在清洁肌肤后使用适量爽肤水、补水乳或霜液进行补水保湿，再用防晒霜。3、抹防晒时要采用轻轻按压的方式，可有效防止出现搓泥现象，而且涂完防晒之后最好停留10~15分钟，让防晒霜在脸上形成一道防护膜在继续后续的彩妆。

防晒霜是防紫外线的，紫外线一年四季都有，只要出门去户外，无论是阴天还是晴天，都应该涂。另外需要注意的是：夏季防晒的全天护理也很重要。每天早上起床后可选用一些低倍数防晒霜，1015倍即可。在出门前半小时，再涂上高倍数的防晒霜，回家后立刻清洗掉，换用一些晒后修复的水剂，对皮肤起到一些保护作用。防晒霜是通过其中含有有机和无机成分起到防晒作用。

桑拿天不要选用SPF指数太高的防晒霜。因为防晒系数越高，其中所含的防晒剂也就越多，对皮肤的刺激也相对高些，且桑拿天多为阴天，气温很高但光照并不强烈，选择SPF在20左右的防晒霜就可以了。对于隔离霜的准确含义其实业内非常模糊，从化妆品分类来看，并没有隔离霜这一类，也就是妆前膏，聪明的商家换个包装，然后声称能隔离污染、辐射、彩妆等神奇功效，然后美其名曰隔离霜。