常用防晒霜对皮肤有什么坏处?

为什么涂了防晒霜还是会晒黑？99%的人认为只要涂了防晒就不会晒黑的神逻辑？以为只要涂了防晒霜可以在户外暴晒、长时间在太阳下享受阳光浴这种认知不可取，敲重点一年四季，紫外线一直都在，从未缺席。紫外线对于皮肤的危害主要为晒黑晒老、导致毛细X管扩张、造成细胞DNA损伤、诱导Y症、自由基的产生有效的防晒才不会被晒黑！没有任何一款防晒霜可以做到100%防晒，特别是对于380nm-400nm的紫外线吸收效果都很一般。

同时尽量不要在一天当中紫外线蕞强的中午12点-下午2点外出B遮挡：各种硬防晒装备，防晒帽、防晒衣、防晒口罩、冰袖、太阳伞、太阳镜等，比市面上绝大多数的防晒霜的效果都好。注意！并不是随便一个硬防晒效果都很好！硬防晒要注意看VPF值！UPF50表示有1/50的紫外线可以透过织物，只有当UPF大于30时才可以称作防紫外线产品C(Cream)防晒霜：建议有需要在户外长时间暴晒的你，做好在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补充。

暴露在阳光下皮肤细胞会吸收紫外线辐射，产生有害的氧化物。这些化合物活性很强，会导致肌肤的“氧化性损害”。具体地说，活性氧化物可以破坏细胞壁、脂肪膜、线粒体及DNA等细胞组织，最终损害肌肤，加速老化。涂抹防晒霜后，一些被称为紫外吸收剂的分子会消减穿透肌肤的紫外线辐射。但是，一段时间之后这些吸收剂又会渗透到表皮以下，导致内部组织受到辐射威胁。

会对皮肤不好，会妨碍皮肤的正常“呼吸”，影响钙的吸收。因为厚厚的防晒霜阻断了紫外线与皮肤的直接接触，降低了维生素D的合成机会，影响钙的吸收，而女性经常使用较多的化妆品会妨碍皮肤的正常“呼吸”，使维生素D合成减少，影响钙、磷吸收。用后做好皮肤清洁，清除防晒霜时，用洗面奶即可。防水、质地油腻的防晒品要使用卸妆产品，之后应做好保湿补水，若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分，应特别注意清洁，避免毛孔堵塞。

如果量不够，也会影响防晒效果。而且，防晒霜只涂一次往往是不够的，除非外出时间很短。一般来说，化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍，物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。涂防晒霜前要保湿。在涂防晒霜前要进行常规洁面和护肤，涂防晒霜之前一定要先用保湿霜，促进皮肤修复。

经常用防晒霜没有坏处，还可以防晒伤和防皮肤癌的功效。科学已经明确证明，防晒产品有防晒伤和防皮肤癌的功效，在没有更多人群、更多使用量、更大规模的临床试验研究结果前，美国这项小规模的试验研究不影响使用防晒产品，消费者在选购防晒霜时，不能只关注防晒的数值，还应该关注其成分。一些化学防晒剂有致敏、干扰人体激素的可能，对孕妇和肌肤敏感人群并不适用。