防晒霜该怎么涂?这样做才能防晒!

夏天不想晒黑？防晒你做对了吗？并不是每天都要擦防晒霜。如果说你还在天天抹防晒，那么这个视频你一定要看完，防晒确实每天都要做，但并不是每天都要擦防晒霜，这都是商家在混淆概念，让我们形成防晒焦虑，恨不得天天把防晒霜焊在脸上，学会这几个防晒的原则，让你在一整个夏天都不被晒黑，正确的防晒方式是遵循世界卫生组织提出的。a：避光，避免被晒到就是最好的防晒。

另外家里的灯光电脑手机它都不是紫外线，所以不用瞎防。b：遮挡。所谓的硬防晒就是指太阳伞、墨镜、口罩、帽子、防晒衣这种可以用来遮挡紫外线的物品。比如有没有姐妹出门是这样子的。c：原则才是抹防晒霜。防晒霜的防晒成分在某种程度有一定的刺激性，尤其是对敏敏皮不太友好。当我们外出郊游、登山或者是因防晒不方便的情况，我们可以用防晒霜作为补充的防晒措施，并不是主要的防晒手段。

通常有必要每天都涂防晒霜，能够降低紫外线对皮肤的伤害。通过涂抹防晒霜能够对面部皮肤起到较好的保护作用，不管在炎热的夏季还是在其它的季节都需要涂抹防晒霜，因为阳光当中的紫外线是不分季节存在的，长期照射会对皮肤组织造成一定伤害，会导致皮肤出现黑色素沉着，引起面部皮肤长斑。理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。

但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。涂防晒霜的注意事项防晒霜的涂抹部位：涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。防晒霜的指数并不能够叠加，如果隔离霜的指数是spf15，防晒霜的指数也是15，这并不等于spf是30，所以一定要选择适合的防晒指数的防晒霜。

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。防晒霜可以每天使用，防止紫外线。使用防晒霜的做法如下：1、使用防晒霜首先要区分脸部防晒和身体防晒，因为脸部和身体的肌肤是不一样的。

2、涂抹防晒霜的最佳时间是外出前的15分钟；当然也不需要紧张兮兮地涂抹多次，可以使用专利防晒科技的防晒霜，它可以帮助防止防晒成分被分解，更有效长时间地保护我们的肌肤，让我们的肌肤晒不黑。3、涂抹脸部时，可以选择具有修颜作用的防晒霜；皮肤暗沉可使用紫罗兰色修颜，肤色不均可使用桃粉色修颜，使用防晒霜前，我们先要摇一摇；涂抹脸部时，使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。