晒伤了怎么办?记得这样做!

开学季军训不想被晒黑，牢记这6点，军训完你还是最白的仔马上就要开学啦，军训恐怕是每个新生最为恐惧的事了，除了体力上的辛劳更多的就是紫外线的照射，虽说已入秋，紫外线还是非常强烈，如果不做好防晒，那等着少男少女们的就是晒伤，晒黑，黑色素沉积后从而形成的斑点。斑点的预防大于一切治疗！虽说硬防晒强过最好的防晒霜，可是军训过的都知道，为了服装统一，什么防晒衣，冰袖之类的是一律不能穿戴的，所以防晒霜这个时候尤为重要。

今天说一说晒后即刻修复。搽橄榄油。6.2315g海藻50ml西瓜汁。1、晒伤后的肌肤保养很重要。在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约十分钟后取出，轻轻拍于脸部发红发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟。

2、晒出雀斑也有办法。虽然晒后肤色变黑是多数女性担心的事，不过最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑和黑斑。要解决这个问题，必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天或两天做一次美白面膜。人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。

防晒衣一般是采用低温熨烫，或者不可熨烫。先看你衣服吊牌或者洗水唛上的护理图标里的熨烫方法，是下图中的其中一个方式,遵循其方法即可。如果没有的话，建议在熨烫和衣服之间放上毛巾进行熨烫，温度在110以下适中。防晒衣可以熨烫，但是切勿高温熨烫。防晒衣手洗具体步骤：1、选用中性洗涤剂，放于不超过30度的温水化开，将衣服浸泡并不超过5分钟;2、用大量清水将防晒衣清洗干净，尽量不要有残留洗涤剂;3、无需拧干，直接挂在阴凉通风处晾干即可，避免阳光暴晒;防晒衣洗涤的方法除了手洗，还可以机洗。

晒伤后能涂防晒霜的。使用防晒霜的7大误区误区1：肤质不会变化，按以前的肤质选择防晒霜夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。误区2：防晒系数越高的防晒霜防晒效果越好？SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

游泳或做日光浴时用SPF2030的防水性防晒用品。误区3：室内、阴天不需要用防晒霜？即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从四周物体进行折射，就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。误区4：防晒霜的SPF值可以累加？涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护，误区5：临出门才涂防晒霜？防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。