要每天涂防晒霜吗?可以不需要做防晒准备

关于防晒的4个建议：你做对了吗？1.四季防晒一年四季，都需要防晒的，不只是夏天，冬天的紫外线依然存在2.坚持防晒无论什么天气，只要出门都需要做好防晒，才能更好地保护皮肤3.防晒用量通常，防晒霜需硬币大小的量，防晒霜的量不够达不到防晒作用4.补涂防晒长时间在户外，每隔两小时就要补涂一次防晒霜，防晒才能理。

可以不需要涂抹防晒霜的。防晒是对皮肤的一种保护，晚上是皮肤休息阶段和最佳护肤好时间，如果在这时进行防晒是一项完全没有必要的工作，并且月光光线很微弱不具备热量，虽然在晚上也具备紫外线，但是紫外线的强度很低，不需要做防晒准备。防晒是不单单只是在夏季才需要做的，这是一年四季都需要去做的事情，防晒霜可以抵挡住外面的紫外线的侵蚀，那么你知道如果晚上的话，需要涂防晒霜吗?

防晒是对皮肤的一种保护，晚上是皮肤休息阶段和最佳护肤好时间，如果在这时进行防晒是一项完全没有必要的工作，并且月光光线很微弱不具备热量，虽然在晚上也具备紫外线，但是紫外线的强度很低，不需要做防晒准备。夏天晚上还有紫外线吗晚上出门有紫外线。实际上，在室外紫外线真是无处不在的，即便是晚上，要知道月亮的光线也是由太阳光射出来的，因此也具有紫外线的存在，只不过相比白天的光度要暗许多，相应的紫外线强度也低了许多。

防晒霜要一年四季的用，因为不管春夏秋冬，紫外线都有不同程度的辐射，但是需要注意的是，每个季节可以选择不同防晒指数的防晒霜，夏天紫外线辐射强，高温天气，可以用防晒指数高一点，pa多一点的防晒霜，春秋冬相对来说，天气没有那么炎热，紫外线辐射也没那么强，所以可以用防晒指数稍微低一点的防晒霜就可以了。每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

每一天都需要防晒，但不是每天都要涂防晒霜。防晒霜并不是适合所有人使用，比如很多玫瑰痤疮和脂溢性皮炎的患者，本身就是需要精简护肤的，外涂防晒霜很多时候对于患者来说是加重了皮肤负担，甚至会加重症状，这种情况下首推的是硬防晒，比如优质的防晒伞、防晒帽、太阳镜、口罩，都是非常好的硬防晒方式，另外，大部分时候，如果是室内工作者（不会有阳光照射的情况下），完全没有必要在长时间的室内工作的时候也涂厚厚的防晒霜。