阅读:153 时间:2023-05-15 23:09:35
日常防晒,预防为先来源|上海市同济医院日常防晒为了避免再次晒伤,我们需要更加注重防晒。一天之中10:0016:00日光最强烈,应尽量避免外出外出时尽量待在遮阳伞下、树木下或其他阴凉处,不得已外出时要做好防晒,打太阳伞、戴太阳镜,戴宽边帽,穿长袖衫和长裤,皮肤暴露的部位可以涂抹防晒霜,所有裸露皮肤都要涂抹,包括颈后、耳朵这些不起眼的地方。
如果在户外时间较长,应每23小时补涂1次。当明显出汗或游泳以后,需要及时补涂。选择广谱防晒霜我们要选择一款广谱防晒霜,即可以同时抵御长波紫外线和短波紫外线。这就要认识两个和防晒有关的概念,即防晒指数和防晒指标。SPF是日光防晒系数的缩写,是防晒霜保护皮肤不被晒红的指标,也是代表防晒霜对UVB的防护指标,数值越大,效果越持久。
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4、什么是物理防晒霜和化学防晒霜1、物理防晒霜。二氧化钛和氧化锌都是物理防晒成分,其原子颗粒为薄片,像镜子一样反射日光,能在皮肤上形成保护膜,使紫外线无法穿透皮肤,达到防晒的作用,2、化学防晒霜。含有吸收紫外线的化学成分,如苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等,将其涂抹在脸上,可以将日光转换为分子振动或热能,实现防晒的作用。从理论上来讲,物理防晒霜效果要优于化学防晒霜。
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