户外防晒霜指数是多少合适,防晒霜指数多少合适?

会正确选择使用防晒霜吗？看医生的4大建议防晒指数的定义是什么，选择防晒霜时需要注意什么?韩国皮肤科专业医师朴贤贞对此提出几点建议。首先，需要了解防晒指数SPF和PA的差异是什么，在选择防晒霜时，首先要确认防晒指数SPF和PA，SPF是UVB隔断指数，每SPF1可以阻断15分钟左右的紫外线;PA是UVA隔断指数，越多防晒效果就越好。

其中对皮肤造成直接影响的紫外线是UVA和UVB。让皮肤晒黑等很容易确认到的现象，是UVB带来的伤害，因此一般人们只重视SPF指数。但渗透到皮肤深处的UVA，一年四季以类似的强度到达地表，因此不仅在户外，在室内也会给皮肤带来威胁。所以，必须仔细查看SPF指数和PA指数后再购买防晒霜，在室内也应该涂抹防晒霜。此外，选择防晒霜时，除了防晒指数以外，还需要仔细查看是否会给眼睛或皮肤等造成刺激。

1、防晒霜指数的选择可以根据，每个人的环境情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。2、一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF1520，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。3、如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。

夏天防晒霜适合用多少指数的你知道夏天防晒霜适合用多少指数的吗？防晒霜可以保障肌肤不被烈日晒伤，而且还能够保障肌肤不被晒黑。一年四季必备的肌肤防护产品。接下来我带大家一起来看看夏天防晒霜适合用多少指数的。夏天防晒霜适合用多少指数的1夏天防晒霜用多少指数的比较好：夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。

1、办公室防晒如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA 的防晒霜就够了。每隔45个小时补涂一次。2、户外运动防晒如果外出运动，那就要用SPF2530PA 的防晒霜，每隔34小时就要补擦一次。3、游泳时防晒游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA 以上的，每隔12小时就要再擦一次。夏天防晒霜选50的还是30的：要看你去的地方和接触的时间了。

1、一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为1530的。2、另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的 号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个 号可抵挡四个小时，3、SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。