防晒霜指数多少合适,夏天防晒霜适合用多少指数?

女性夏季防晒小贴士：最有效防晒黑的小技巧就是不直接接触阳光，外出时可以戴帽子、选择有防晒能力的衣服、打遮阳伞。防晒霜不能涂太薄，有的人觉得只要涂了防晒霜就行，其实是错误的，防晒霜在皮肤上的涂抹量达到2mg/cm时，才能达到它所标注的防晒指数，防晒霜需要一定的时间才能被肌肤吸收，所以应在出门前20-30分钟涂抹。汗水和摩擦会使防晒霜损失，所以在户外活动最好带一小瓶防晒喷雾，每隔2小时补一次防晒。

夏天防晒霜适合用多少指数的你知道夏天防晒霜适合用多少指数的吗？防晒霜可以保障肌肤不被烈日晒伤，而且还能够保障肌肤不被晒黑。一年四季必备的肌肤防护产品。接下来我带大家一起来看看夏天防晒霜适合用多少指数的。夏天防晒霜适合用多少指数的1夏天防晒霜用多少指数的比较好：夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。

1、办公室防晒如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA 的防晒霜就够了。每隔45个小时补涂一次。2、户外运动防晒如果外出运动，那就要用SPF2530PA 的防晒霜，每隔34小时就要补擦一次。3、游泳时防晒游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA 以上的，每隔12小时就要再擦一次。夏天防晒霜选50的还是30的：要看你去的地方和接触的时间了。

说到防晒，只要你稍微懂点护肤理念就不会忽略这一点，毕竟要想有好的皮肤，防晒便是是我们一年四季都在做的事情，但对于一些护肤小白将，防晒是什么都整不明白，更别提什么防晒指数了，那么防晒指数多少合适？防晒指数是不是越高越防晒？答案都在这了。防晒指数多少合适对于防晒指数的选择，除了自身的肤质是参考关键，最重要的还是看你用在什么场合，一般而言出门逛街，选择防晒指数为15的防晒霜便足够了，因为外出逛街大多是在商场或者店铺之中，接触阳光的时间并不会很长，但是在进行军训、海边游泳等长时间接触阳光的活动时，最好选择防晒指数为30的防晒霜，而防晒指数30 的防晒霜完全没有必要。