女人40岁后不得吃这五种食物

女人40岁后，别舍不得吃以下5种食物：1、红豆：每天取适量红豆煮粥或者与其他食物做成糕点吃，软糯香甜，甜而不腻。2、花生：维生素C含量丰富，花生可以每天生嚼几颗，也可以用来泡水喝，但是吃的时候不要剥掉红色外皮，3、乌鸡：乌鸡不要爆炒，最好是加上几颗红枣炖汤喝，4、红糖：提醒女性朋友注意的是，大家要选择老红糖，不是赤砂糖。

5、葛根粉：这是对女性非常友好的食物之一，葛根里面有异黄酮和葛根素等。可能有些女性朋友还不会冲泡葛根粉，这里给大家分享一下：取适量葛根粉，加入很少量的凉白开，搅拌均匀，再倒入刚烧开的水，一边搅拌一边倒开水，直到葛根粉呈透明色就可以了。当然，如果觉得纯葛根粉味道太淡了，也可以加入适量枸杞、红枣、葡萄干等调味，这样更适合女性长期服用。

红豆英文名:adzukibean < <食品文件柜>主要功能:治疗水肿、除脚气、补血。交货期:12月下旬至次年2月上旬。营养:氨基酸、维生素B和铁。可食用部分:种子。吃法:烹饪。<中药记载食材功效>红豆又名“赤小豆”、“赤小豆”，神农《本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为“赤小豆”，是一种食用和药用的食材。红豆味甘，性平无毒，在传统医学中，主要用于活血(如治水肿)、益气(如除脚气)、健脾等。，即具有健脾利湿、解毒消肿的功效。

所以在孙思邈的《备千金应急方》中，会有用鲤鱼煮的药膳红豆改善孕妇妊娠后期水肿脚气。正是因为鲤鱼能滋补利尿，红豆能利尿，清热解毒。中药中红豆对肾、心、脚气引起的水肿有改善作用，主要是皂角复方的功效。除利尿、防便秘外，还具有解毒、催吐的作用。

红豆具有红豆的养生功效，性凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷。红豆能促进心脏血管的活化和利尿；怕冷、血压低、容易疲劳的人，常吃红豆来改善这些不适。此外，红豆还具有健胃生津、祛湿益气的作用，是很好的药用保健食品。红豆更重要的是女性一个健康的好朋友，富含的铁能让人面色红润。多服用红豆，还有补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用。

红豆具有清心养神、健脾补肾的功效。加入莲子、百合有固精益气、止血、强筋骨等功效。，并能治疗肺燥干咳，增强内脏活力，增强体力。保健也是护肤的重要组成部分。只有通过外在的调整和内在的修炼，才能创造出一个女人。小红豆也可以美容。不要以为美只和奢侈品有关。到处都有省钱高效的美容方法，一定要仔细找。红豆现在正式名称为“小豆”，红豆在传统医学中，主要用于活血去水肿，益气除脚气，健脾。古籍中红豆是用鲤鱼烂煮，可以改善孕妇妊娠后期产生的水肿脚气。

喝红豆汤有什么好处？有人会说红豆汤是个好东西，所以想知道喝红豆汤有什么好处。以下是我为你精心整理的，红豆具有清心养神、健脾补肾的功效。加入莲子、百合有固精益气、止血、强筋骨等功效，，并能治疗肺燥干咳，增强内脏活力，增强体力。保健也是护肤的重要组成部分，只有通过外在的调整和内在的修炼，才能创造出一个女人。