春暖花开!这个季节适合吃葡萄和西瓜

现在这个季节我相信有很多的人是比较喜欢的，因为没有那么燥热，这样的温度给人一种非常舒服的感觉，而且在这个时候还有着各种不同的新鲜瓜果，蔬菜种类也是特别的多，葡萄也是现在这个时候正吃的一种水果，口感酸酸甜甜的特别的好吃，葡萄里面所含的营养价值特别的高，对于女性朋友来说都是一些葡萄能够让我们的皮肤变得非常的好。一般葡萄大量上市的时候，价格相对来说都是特别的便宜，对于喜欢吃葡萄的人来说，在这个时候，那么就可以过一下吃葡萄的嘴瘾，而且还有着一些人会选择购买一些葡萄，回到家里面酿制葡萄酒，自己在家里面酿出来的葡萄酒，口感非常的纯香，而且没有添加，喝起来也是比较的放心。

5 女性晚上吃饭葡萄 OK？可以适量吃一点。女性晚上可以适量吃一点葡萄，晚上适量吃一点葡萄可以补充身体所缺乏的营养，同时也可以促进皮肤黑色素的排出，达到更好的美容养颜效果。但是晚上吃饭的时候葡萄一定要注意量，吃几个就好，不然吃多了会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适。

女性吃葡萄，有什么好处？葡萄有什么好处？中国古代医学也记载了葡萄的药用。葡萄性味甘、酸、平，入肺、脾、肾经，能补气血、强筋骨、通经络、通淋、消肿、利水、滋肾、益肝。葡萄根和叶也是中药材。葡萄容易拉肚子，不是暴饮暴食。医学上具有补肾壮腰、养神养血、降血压、增进食欲的作用，尤其在防治神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面疗效显著。

《滇南本草图说》说治痘有毒，胎气上冲，煎汤即饮。本草返老还童说暖胃健脾。《生息饮食谱》认为其“益气养肾，益肝养阴，强筋骨，止渴安胎”。《陆川本草》记载“滋补强壮，补血强心利尿，治腰痛、胃痛、神疲乏力、血虚心跳。”葡萄含铁量较高，对缺铁性贫血的人大有裨益。是治疗的辅助措施。葡萄果汁、种子和果皮中富含白藜芦醇、黄酮类等强抗氧化物质，在果皮和种子中的含量更胜一筹。

1、富含维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有利；因为它富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力；2、富含天然植物胶，加上其滋阴功能，长期使用可滋润皮肤，有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效；3.活性成分酸性多糖能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。