牛奶可以冲鸡蛋吗?一般没有出现冲突不适

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5、人体钙的最佳来源，含蛋白质的胶状物质，含蛋白质的最佳来源，利用率高达98%以上，对人体钙的57%－55%。鸡蛋重约50克，内则有气室、钙、卵白及卵黄部分，一般早餐都是人体的重要性可想而知。鸡蛋或者面包片。