本书从中医角度教给现代女性如何由内而外美容美体

本书从中医角度教给现代女性如何由内而外美容美体，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。书中运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻引导女性如何正确护肤美容，此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住了最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。

古代的化妆品行业虽然没有现在发达，但是洗面奶、面膜、精油、乳液、面霜等都有。，但聪明的古人发明了很多保养美容的方法，历代后宫在保养美容方面的资本最雄厚。以下是我的古代美容秘方-2养生。古代美容养颜的秘诀有哪些？1.武则天是白玉汤历史上唯一的女皇帝。武则天天生丽质，美白红润。《新唐书》在写武则天的时候说:“太后虽春秋高，擅画自己，使左右不能理解其衰。

就是宫里神医经常给的“美白玉液汤”。其成分包括:白芷、玉竹、黑芝麻、木瓜、山楂、阿胶等。/123，456，789-1/为了美。经常服用和调理，可以使武则天的皮肤白如玉，光滑细腻，艳丽无瑕。二、太平公主的面药农历三月三采集桃花，阴干研成细粉。七月初，取乌鸡血，与桃花粉调成糊状。使用时，取适量涂于面部及其他部位。太平公主是武则天皇后最宠爱的女儿。这个药方就是她用的美容的面药。它不仅能滋养皮肤，促进皮肤新陈代谢，使皮肤“白如雪，白如纸”，还能防治一些皮肤病(如白癜风)。

woman养生美容woman s美容保养饮食15到25岁:蛋白质方面足以防止皮肤干燥:这个时期的女生其实很辛苦，学习，考试，求职，恋爱，但是发生了。这时候要让皮肤红润有弹性，可以多吃大白菜、韭菜、豆芽、瘦肉和各种豆类，同时注意少吃咸甜，多喝水。推荐:美芝麻黑豆浆功效:将10g花生和80g黑豆浸泡，然后与黑芝麻一起捣碎，煮沸。

25至30岁:清淡饮食有助于减少皱纹。女性在此期间，皮下油腺分泌减少，此外，他们大多工作辛苦，努力抚养孩子，皮肤的光泽减弱，额头和眼角会逐渐出现皱纹。除了吃清淡的食物，多喝水外，尤其要吃含有维生素C和维生素B的托盘，如芥末、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等，推荐:祛斑胡萝卜汁功效:将新鲜胡萝卜粉碎榨汁，取1030ml，每天早晚洗脸后，用鲜汁轻拍面部，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。