阅读:233 时间:2023-03-24 22:25:30
老婆刚生完宝宝,感觉下面有点松弛,我的一个女性朋友说可以用阴道哑铃锻炼一下,我还是第一回听这个东西,请问这是个啥?坚持用会有效果吗?阴道哑铃,也叫缩阴哑铃,是凯格尔运动的练习器材。生完孩子以后,用阴道哑铃能够锻炼盆底肌,防止子宫下垂及阴道前后壁膨出,对产后骨盆恢复也有一定好处。
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