防晒必备!防晒知多少? 为什么医生不建议涂防晒霜

防晒必备！防晒正确涂法。干货满满！今天分享一下防晒的涂法和涂法，首先不管是晴天还是阴天，不论天气状况都需要涂抹，我们都需要涂抹防晒霜，因为阴天的时候就算没有太阳，也会有紫外线，所以一定要每天涂抹，才会有防晒的作用，像这种来回搓的在脸上打圈圈的，把带防晒指数的隔离霜当成防晒霜的，全部都是错误的。正确的涂法是这样的：怎么涂抹。

以欧瑞莲这两款防晒为例，每次1元大小的量。然后点在鼻头，点在脸颊，点在额头和点在下巴。怎么涂抹怎么补涂？最后用用指腹由内向外的给它推匀。额头部分由下往上再将两边推匀，颈部由上往下擦。怎么涂抹怎么补涂怎么清洗？耳后用两个手指别漏掉鼻翼的死角，张开嘴巴，这样防晒就涂抹完了。别着急下面的一步很关键。等防晒霜成膜以后再出门，因为涂抹防晒霜要等5分钟左右，让让防晒霜成膜再上妆，不然防晒霜就相当于白涂抹了。

通常有必要每天都涂防晒霜，能够降低紫外线对皮肤的伤害。通过涂抹防晒霜能够对面部皮肤起到较好的保护作用，不管在炎热的夏季还是在其它的季节都需要涂抹防晒霜，因为阳光当中的紫外线是不分季节存在的，长期照射会对皮肤组织造成一定伤害，会导致皮肤出现黑色素沉着，引起面部皮肤长斑。理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。

但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。涂防晒霜的注意事项防晒霜的涂抹部位：涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。防晒霜的指数并不能够叠加，如果隔离霜的指数是spf15，防晒霜的指数也是15，这并不等于spf是30，所以一定要选择适合的防晒指数的防晒霜。

防晒霜要一年四季的用，因为不管春夏秋冬，紫外线都有不同程度的辐射，但是需要注意的是，每个季节可以选择不同防晒指数的防晒霜，夏天紫外线辐射强，高温天气，可以用防晒指数高一点，pa多一点的防晒霜，春秋冬相对来说，天气没有那么炎热，紫外线辐射也没那么强，所以可以用防晒指数稍微低一点的防晒霜就可以了。每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

每一天都需要防晒，但不是每天都要涂防晒霜。防晒霜并不是适合所有人使用，比如很多玫瑰痤疮和脂溢性皮炎的患者，本身就是需要精简护肤的，外涂防晒霜很多时候对于患者来说是加重了皮肤负担，甚至会加重症状，这种情况下首推的是硬防晒，比如优质的防晒伞、防晒帽、太阳镜、口罩，都是非常好的硬防晒方式。另外，大部分时候，如果是室内工作者（不会有阳光照射的情况下），完全没有必要在长时间的室内工作的时候也涂厚厚的防晒霜。

防晒霜是抵御有害紫外线的，延缓皮肤衰老，可以每天使用。但根据防晒霜的属性，注意在清洁皮肤使用适合的洁面产品，防晒霜天天都可以涂，太阳光中的紫外线过度暴晒，会导致表皮细胞受损，使黑色素细胞变得活跃，加速色素合成，使皮肤的保湿功能下降，容易导致皮肤干燥，还会出现长色斑和皱纹的情况，使老化速度变快。每天涂抹防晒霜是非常有必要的，可以在皮肤表面形成一层保护膜，能够抵御紫外线和灰尘的侵袭，起到保护皮肤的效果。