游泳涂防晒霜有用吗,室内游泳要涂防晒霜吗

看到宋轶涂防晒，才知道之前自己用错了，现在赶紧改掉还不晚1、需要涂抹多少防晒剂宋轶在涂抹防晒霜的时候，必须是30分钟一次，是不是很敬业呢，最厉害的是她不给紫外线一点点照射到自己的机会，这个我们真是佩服。2、如何涂抹防晒霜，涂抹防晒霜时要注意不要只涂抹在脸上，还要涂抹到其他暴露在阳光下的部位，如手臂、腿部等，而且要注意涂抹的量要足够，一般来说每次涂抹的量应该是一元硬币大小。

有防水的防晒霜(waterresistant)在水里比在陆地上更容易晒黑，所以切记每小时补搽防晒霜。最好是SPF300以上。SPF越高，并不代表防晒功能越好，只是能让你在太阳下待久一点罢了。所以记得一定要不时补搽。游泳的话需要高倍数的防晒霜建议你用丁家宜30倍或是26倍的防晒霜30倍能持续12小时就是会很油不过游泳的话应该是30会比较好。

要的，选择方法如下：1、防晒霜要选择PA 阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择SPF30，PA 防晒品，白蚕清润莹白防晒霜双重防晒系统，不仅能够吸收紫外线B，避免晒伤和晒黑，还能反射深达真皮底层的紫外线A，防止皮肤提前老化。2、游泳要抹防晒霜在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。

有用。涂抹防晒霜不仅仅是为了避免皮肤变得更黑，与此同时涂抹防晒霜还能够保护皮肤，其中皮肤的保湿功能、皮肤的弹力纤维等都能够得到很好的保护。所以在日照比较强烈的地方，都推荐使用防晒霜，同时不同产品在防晒效果上也是有一定差异的，要尽量选择质量好口碑好的防晒霜。介绍：1、防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。

如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA 的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA 即可，3、日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。