游泳前多久涂防晒霜,室外游泳涂防晒霜有用吗

看到宋轶涂防晒，才知道之前自己用错了，现在赶紧改掉还不晚1、需要涂抹多少防晒剂宋轶在涂抹防晒霜的时候，必须是30分钟一次，是不是很敬业呢，最厉害的是她不给紫外线一点点照射到自己的机会，这个我们真是佩服。2、如何涂抹防晒霜，涂抹防晒霜时要注意不要只涂抹在脸上，还要涂抹到其他暴露在阳光下的部位，如手臂、腿部等，而且要注意涂抹的量要足够，一般来说每次涂抹的量应该是一元硬币大小。

有防水抗汗的，涂完可以下水游泳，不过要时常上来补搽下，优容网上你还可以了解更多。知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。涂防水型就可以啦~推荐兰芝水凝修护防晒霜_SPF50PA Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA 70ML高效持久的新防晒保护,使你的肌肤与紫外线绝缘,特有的延展防水配方,令肌肤清爽松弛无负担,

所含无机UV散射粒子使得水凝防晒霜同时包含二氧化钛和氧化锌的聚合物,能提供更佳的抗UVA、UVB功能。基本都可以的。但你如果长时间在水中，最好用防水的。而且最好2个小时补一次。每次下水前都一定要使用防晒系数高而且具有防水效果的防晒产品。而且每隔2~3小时就补搽一次。下水前搽防晒霜防晒效果好。其实，游泳带防晒霜去很麻烦，而且，是药三分毒，对健康和环保都不利，只要带条浴巾或太阳伞就可以防晒，临时上岸时，用浴巾擦干身上的水，再披上浴巾，或打太阳伞，就可以很好的防晒。

日常防晒的好方法1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。6、晒后还可以取胜家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美的作用，选择持久度较强的防晒霜，如兰蔻柔皙轻透防晒系列、雅诗兰黛璀璨美白防晒霜、玛莎亲阳防晒乳，清爽不油腻，防晒时间较长，但是也要注意补擦。