五子衍宗丸是补阳方药之祖男女皆可用

五子衍宗丸，补阳方药之祖，男女皆可用五子衍宗丸，千百年来为历代医家所推崇使用。它主要由菟丝子、车前子、枸杞子、覆盆子以及五味子组成，药性平和，阴阳并补，有很好的补肾，益精，填髓效果，对因肾虚引起的精液异常、少弱精子症有显著疗效，甚至被誉为补阳方药之祖，故目前五子衍宗丸常被用来治疗上述病症所最终导致的男性不育，妇科经、带、胎、产诸病，多与肾有密切关系，在女性生殖系统疾病的治疗方面，五子衍宗丸也同样大放异彩。

泡脚也可以补肾补肾。建议每天晚上9点前用热水泡脚，保持泡20分钟。补肾补肾的效果更好。还可以在足浴水中加入一些补肾作用的中药，效果更好。1.黑豆:黑豆含有丰富的微量元素，对延缓衰老、降低血压有很好的作用，黑豆中含有的丰富的粗纤维可以帮助消化，预防便秘。黑豆性甘，有活血、清热解毒、滋补养血的功效。

阿胶补血养血、滋阴润燥的功效也是分不开的。3.当归:当归含有正丁烯酸内酯、烟酸等多种药用成分。当归能改善肾功能，减少肾损害。对肾小管病变有很好的促进作用，对肾脏有很强的保护作用。4、黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，维生素中氨基酸的作用可以加速人体新陈代谢，多吃黑芝麻可以预防贫血，激活脑细胞，黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱引起的头晕、四肢乏力等疾病。

日常饮食中，肾阴虚者女性百合、枸杞、莲子、甲鱼等。可以经常服用；以及女性肾阳虚可以吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。肾阴虚的人可以服用补肾六味地黄丸，健脾效果好。如果有虚火，头晕耳鸣，那么服用白质地黄丸更有效。肾阳虚者，可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸。中医补肾很有学问。要搞清楚是肾阴虚还是肾阳虚，然后根据身体状况的不同进行治疗，其用药一定要在医生的正确指导下服用。

但对于肾虚严重的暂时性患者，肾虚的治疗效果较慢。另一方面，肾虚的治疗效果和药物是一样的，需要辩证使用，因此，在使用过程中应尽可能咨询中医，做出适当的选择。对于时间比较多的肾虚患者，尤其是老年朋友，在医生的指导下使用肾虚的治疗方法，可以长期坚持，效果不错，人参粥:水发海参(切碎)50克，粳米100克。