女性一旦上岁数打呼噜会变得爱打鼾

在大多数人的印象里，打鼾的主力军往往是男性。然而，一个残酷的事实是：部分女性一旦上了岁数，也会突然变得爱打呼噜，原因在于：更年期及绝经后，随着女性孕激素和雌激素的快速下降，所以中年女性更容易出现打鼾、呼吸不规律、睡觉时喘息，进入更年期的女性，要注意膳食均衡，可适当多吃大豆，因为里面含有异黄酮，从一定程度上来讲对雌激素分泌不足有一定益处。

和男生一样，女生睡觉的时候很累。证明睡觉很沉很香。女生睡觉打呼噜是什么原因？女人和男人一样。许多女人打鼾。男人为什么打呼噜？女人打呼噜的原因是什么？长期饮酒或服用安眠药会使喉部肌肉失去张力，睡觉时变软，堵塞呼吸道，引起打鼾。也许我们都认为打呼噜不是什么严重的疾病，而是睡得很香的一种现象。

如果呼吸道长期被多余的脂肪或下垂的周围肌肉结构堵塞，就会导致睡眠呼吸暂停，即在睡眠中暂停呼吸。睡觉时超过10秒不能呼吸，打呼噜打断睡眠，所以长时间睡眠不足，缺氧，精力不足。严重的话可能会因为缺氧导致猝死和心律不齐，会使心脏病、中风、脑血管疾病的概率增加34倍。

女生打呼噜的原因打鼾:鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥大、慢性鼻炎等。咽部原因打鼾:扁桃体和腺样体肿大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大，舌肥大。先天性解剖畸形原因打鼾:下颌发育畸形(如小颌畸形)、下颌后缩等。功能原因打鼾:白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌张力降低，仰卧时舌根后缩，导致气道狭窄打鼾。

2.漱口水只要在睡前用温水稀释3到4滴漱口水，就可以使鼾声减弱停止。这种漱口水中含有一种树脂油，可以改善咽喉黏膜的血液供应，使咽喉黏膜处于血液供应充足的状态，使软腭和悬雍垂不会因松弛而振动，打鼾也会减弱和停止。3.应请牙医制作假牙，每晚戴在口中，托住下垂的软腭，抵住舌头，防止压迫，从而达到预防的效果打鼾。

女性打鼾首先，打鼾女性会因气血运行不畅而引起面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖、口臭、口苦、月经不调、痛经。黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷，睡眠质量不好会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异常、眼袋、黑眼圈、鱼尾纹，还会使眼白浑浊。浑浊的眼睛给人的感觉是毫无生气，老气横秋，过早出现的鱼尾纹也会给你带来长期的困扰和焦虑，任何化妆品都无济于事。