适度频繁性生活不宜过劳损害健康

性生活过于频繁，夫妻都容易受伤!专家建议要适度性生活太频繁，不仅腰痛下不来床那么简单，从长远来看，还会对身体造成很大的伤害。频繁性生活，男伤前列腺，女伤子宫！性生活不规律，会导致前列腺过度充血，这也是前列腺炎的诱因，此外，对于前列腺患者来说，过度的性生活也会大大降低治疗效果，甚至加重病情，蜜月期间，新郎经常发生前列腺炎，人们称之为蜜月前列腺炎，往往是因为性生活过度。

科学的性生活应该适度！适度标志：性生活后，双方都感到精神振奋，身体舒适。相反，如果他们事后情绪低落、疲劳和疲劳，这表明他们应该减少频繁的性生活。研究发现，性生活的最佳频率是：三九二十七，四九三十六，五九四十五。也就是说，3040岁的人每20天7次(3天1次)4050岁的人每30天6次(5天1次)5060岁的人每40天5次(8天1次)。

每个人的定义都不一样。一天几次或者一周几次才算正常？性生活这要看每个人:他一晚上需要两三次，一周一次就够了，不觉得累也正常。如果第二天醒来头晕，那就太频繁了。性生活这只是生活的一部分。它没有看起来那么重要。主要看你的身体状况。我觉得这方面主要还是看你自己的练习，但不要太频繁，找到适合自己的方式就好。

因人而异。主要是掌握一个频率，没有一定的规定。只要在适度的范围内，不影响身体和第二天的工作，夫妻双方都愿意这样做。一般没有确定的尺度。我个人认为，如果身体允许，根据需要、健康和你的欲望，不超过5次是合适的，没有具体的数字。但是，有这样一个公式:把你年龄的十位数乘以九，你就可以看到你应该有的数字。这只是一个粗略的统计，并不完全准确。

俗话说四十如虎，这很正常。你好四十岁woman性生活的频率合适，性活动量因人而异。一般来说，频率因种族、不同地区、不同社会文化背景以及个人健康和心理状态而异。建议:一般来说四十岁，人到中年，性交应该像每周去教堂做礼拜一次；只要你觉得精力充沛，工作努力，睡眠不受影响，身心都很畅快。

最多=一周一次\但是要根据自己的体力来衡量\不要累\这样对身体非常有害。这种单边和双边的谈话需要和你的伴侣协调，也因人而异，从天天打架的到没有爱情的。一两次，34。随着年龄的增长，性生活 频率会减少，一周13次是正常的，当然，这跟夫妻生活是否和谐有关系。有的情侣一个月13次，但是双方都满意性生活，所以很正常。