这些食品不能和燕窝一起搭配哦!

下面这些食品不能和燕窝一起搭配哦！第一类食物：含有蛋白酶的食物：燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质，和含蛋白酶的食物搭配，会分解燕窝中和原有的蛋白质，从而影响营养吸收。如：木瓜、猕猴桃、番茄、胡萝卜、菠萝、豆类等，接受不了纯天然燕窝味道的朋友，搭配水果的时候，可以先把燕窝清炖好，水果切片，等燕窝冷却后再加入其他食材！第二类食物：破坏肺气的食物：肺气肿是件很难受的事情，尤其是冬天，会经常咳嗽，发作起来，感觉气岔不顺喉咙干痒，燕窝润肺止咳、清热生津，但是不能和薄荷、洋葱、马蹄、金桔等食物搭配，否则功效会大打折扣。

第三类食物：酸的食物，食物酸会造成燕窝中的蛋白质凝固，如：西红柿、柠檬、橘子、山楂、杨梅等。和这些食物搭配，不利于人体对燕窝的吸收。第四类食物：活血化瘀的食物，燕窝尤其适合女性食用，但在食用燕窝调理经期的过程中，注意不要同时食用益母草、黄酒、三七、丹参等一些的食物，有可能会延缓或者减弱燕窝的作用。

女性Eat燕窝注意事项如下:一般进食期间燕窝，少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多蛋白质，所以吃。2.吃饭时不抽烟或少抽烟燕窝，避免二手烟。3.服用其他药物时，无论是中西药，期间都可以服用燕窝但要避免同时服用，一般间隔一两个小时。4.吃燕窝避免同时喝茶，因为茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，所以最好每小时喝一次。

6.对于阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。7.不足四个月的新生儿不能直接吸收燕窝营养不适合食用燕窝。四月以后可以吃，炖久一点，可以增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。8.感冒的人不适合吃燕窝。急性病和感冒高峰期，大部分免疫系统功能下降，自身器官功能受到影响，尤其是呼吸道和消化道。

一般建议燕窝每天的食用量为35g，但有些人每次都吃35g以上，以补充更多的营养，超过了燕窝的最佳食用量。会有什么副作用吗？首先要明确的是，之所以建议一天吃35g 燕窝是因为这个量的燕窝的摄入已经可以满足人体的需要，而人体一天只能消化吸收这么多燕窝了。燕窝性平衡，吃多了也不会有什么副作用。唯一的缺点就是不能完全吸收，造成浪费。

所以吃燕窝，记住每次最好控制在35g的量，既能吸收充足的营养，又不会造成浪费。吃燕窝，坚持吃很重要燕窝不要急于求成，随便吃几次都没用，大部分人吃三个月，也有人吃六个月，但只要坚持吃，一定会感受到燕窝带来的明显变化。最佳进食时间燕窝是每天早上或睡前空腹，一定要空腹吃燕窝！这样才能最大程度的消化吸收燕窝的营养。