女性可以通过饮用花茶来实现养生保健功效

中国的茶文化历史悠久，茶叶的品种繁多各具功效。女性可以通过饮用花茶来实现养生的功效，玫瑰花茶，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品，还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味，功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合炎热天气饮用。

玫瑰花芽制成干花，每次5至7朵，嫩绿茶一撮，红枣三枚(待去核)。每天用开水喝茶，可以驱散心火。最好一个人少喝点，有时候可以用菊花泡。玫瑰花茶叶可以泡枸杞。玫瑰花味甘微苦，性温，最明显的功效是理气解郁，活血化瘀，调经止痛。另外，玫瑰花很温和，能温人心肝血，解除体内郁气，起到镇静、安神、抗抑郁的作用。

在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点酒玫瑰花来平静和稳定自己的情绪。玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀和调和脏腑的功能。我们平时说的面色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都与气血运行不正常，停滞在子宫或面部有关。一旦气血运行正常，自然就会红润健康。要达到这种效果，具体措施如下:每天服用玫瑰花15克水，气虚者加大枣3~5枚或西洋参9克；肾虚者可加枸杞15g。

玫瑰花泡水后闻起来很香。至于玫瑰花中所含的物质香味，则与之密切相关，可以缓解人体的精神压力，提神醒脑。另外，玫瑰花含有非常丰富的维生素C，可以抑制酪氨酸酶的形成，从而起到美白的作用，所以玫瑰花茶具有很好的美容养颜效果。玫瑰花泡水可以治疗病毒性肝炎、脂肪肝、肝功能不全、痛经，疏肝解郁，美容养颜，还有一定的抗病毒作用，增强你的免疫力；

看你记住什么效果:养颜嫩肤玫瑰花茶材料:大枣、太子参、玫瑰花做法:两个小王子参加最后一次大枣和玫瑰花冲泡10分钟后饮用。功效:太子参和大枣的滋补作用，能使玫瑰花的柔嫩肝功能发挥更持久的作用，木瓜玫瑰花茶材料:熟木瓜300g，鲜奶1瓶，玫瑰花3，白糖适量，姜汁几滴。做法:将木瓜切成小块，放入果汁机中，榨成汁，倒出，再加入鲜牛奶，玫瑰花，白糖，姜汁。