不知道你吃生蚝会不会变漂亮?

搞不懂我一女的为什么爱吃生蚝，这东西别人说男的吃了才好，我想说女的吃了也好。古希腊神话中，生蚝和情爱相关联，西方人称呼生蚝为神赐魔食，而到了中国，生蚝又有了更进一步的解释——男人的加油站，女人的美容院，生蚝是男人的加油站，女人的美容院，为什么说生蚝是男人的加油站，女人的美容院？因为生蚝的诸多营养中，有一个非常突出的元素，那就是锌元素。

每天只需要吃两三颗生蚝，就能提高一天所需要的锌元素。对男性朋友来说，锌元素是至关重要的矿物质，能够提升精力的最佳帮手。对女性朋友来说，生蚝含有高质量的钙元素、铜元素和钾元素，并且含有多种维生素，这些营养能让女性的皮肤变得光滑水润，使肤色自然红润，还能调节油脂的分泌。所以女性朋友来说，想要皮肤变得光滑，多吃几口生蚝试试。

牡蛎有养肝解毒的作用。牡蛎中的肝糖原能有效改善肝功能，缓解疲劳，增强体力。此外，牡蛎中含有的牛磺酸能促进胆汁分泌，提高人体肝脏的解毒效果。2牡蛎能补肾壮阳，提高性功能。牡蛎富含精氨酸和微量元素铅。能有效促进激素分泌，提高性功能。适用于阳痿、性功能、前列腺肥大等男性疾病。3牡蛎有活血化淤的作用。

牡蛎的营养价值1。牛磺酸的含量比较高。我们知道牛磺酸有保肝利胆的作用，对防治妊娠期肝内胆汁淤积症有很大作用；2.里面的锌含量比较高。据说100克牡蛎中含锌量为9.39毫克，男性朋友一般可以满足人体一天对锌的需求；3.钙和磷的含量比较高，磷可以帮助人体更好的吸收钙类物质，所以这两种物质对人体非常好；4、其中氨基酸的含量比较高，因为氨基酸有解毒的作用，还可以帮助人体排毒，氨基乙磺酸可以控制胆固醇的浓度，帮助人体预防动脉硬化；5、微量元素和糖原的含量比较高，而且这些营养物质可以帮助宝宝生长发育，所以对孕妈妈来说也是极好的；6.牡蛎中的提取物可以帮助人体抑制血小板聚集，从而降低高脂血症，分泌的胰岛素可以预防恶性肿瘤细胞；7.维生素B12的含量相对较高。我们知道维生素B12中的钻石元素可以预防恶性贫血，所以女性气血不足的朋友可以适当食用。

1。女生吃牡蛎的好处:给身体补充大量的维生素、微量元素、蛋白质和矿物质，提高身体的抵抗力和免疫力，预防缺铁性贫血，增强肝功能。美容养颜，对抗体内自由基，促进身体继续血液循环，消除疲劳。2、女生吃牡蛎的坏处:吃未煮熟的牡蛎会引起腹泻、腹痛等不适症状，还可能引起寄生虫感染，寒性体质女性还可能引起手脚冰凉和痛经。过量食用牡蛎会引起呕吐。