倒三角抹胸裙秀紧致身材李嘉欣没发福

李嘉欣做了阔太更加敢穿，倒三角抹胸裙秀紧致身材，高清图美得更真实她选择的这套拼色连衣裙非常有设计感，除了领口处的倒三角外，细致的高腰线以及褶皱伞状裙摆，都容不得一丝多余赘肉，极为考验着装人的身材。她人到中年非但没发福，曼妙紧致的曲线也是让人无比艳羡，高清镜头下美得真实自然，果然美人都深受时光眷。

1、身材键肩很多人提到“倒立三角”，第一反应就是背部的肌肉。其实倒过来三角更重要的一点是它的顶边，也就是肩宽。一双宽肩往往能在视觉上直接改善头肩比和腰肩比，尤其是身材。①哑铃侧提:锻炼肩部最经典的动作，能很好的刺激三角，也是展现肩宽最重要的肌肉群。做这个动作时，注意不要耸肩，挺胸，肘部微微锁紧，保证手臂在垂直于地面的平面上运动。

2弯腰哑铃反鸟:肩背是比较小的一个部位，很多人觉得肩膀不够丰满，恰恰是因为这个部位肌肉不够。因为三角后肌束比背部和手臂肌肉弱，必然会感受到斜方肌甚至大圆肌和小圆肌的协同力量。为了尽可能的隔离三角肌，需要尽可能的使大臂沿着三角肌后束的肌纤维方向运动。举的时候手臂向两侧伸展，同时旋转手臂，使拳眼朝下。

inverted三角身材就是上半身宽下半身窄，也就是肩宽臀窄。这种身材又叫V型身材，Y型身材，T型身材，草莓型身材。有这个身材的男人，往往会表现出男性魅力。道三角 身材是一个完美的身材。很多男人为了练习都很认真三角-1/。他们不仅经常锻炼，而且非常注意饮食。这个身材呈现一个倒三角的形状，有这个身材的人是长期运动的健康人。因电视剧《山河秩序》而走红的西蒙，频频出现在大家的视野中。他长得好看的脸，因为他三角 身材，被人羡慕。我们可以看到很多明星对自己的身材感兴趣。

一起看研究吧。一:道三角 身材道三角 身材通常指肩宽臀窄，肩臀比大，视觉上看起来像一个倒三角的形状。追溯到古代，男人负责外出打猎，长期从事狩猎活动，使男人的上半身变得很宽，逐渐缩小到臀部很窄，形成一个倒三角 身材。肩膀宽阔是成年男性强壮的标志，拥有这样身体的男性有能力捕捉猎物，战胜敌人。