我国女性绝经年龄一般在45-55岁间

我国女性绝经的年龄，一般是在45-55岁之间，平均绝经年龄在49岁左右。r由于每个女性的体质、遗传因素、生活环境、种族等因素不同，具体的绝经时间又会有一定差异，r一般月经初潮时间比较早的女性，绝经年龄会比较晚，而月经来潮晚的女性绝经年龄反而比较早，r你已经57岁还没有绝经，也不一定有什么问题，但是还是建议你去医院检查一下，月经该走的时候还是应该让她走。

女性正常更年期年龄通常在45-55岁之间。但在现实生活中，有很多因素可以使更年期提前年龄，比如长期抽烟喝酒、长期熬夜、内分泌失调等等。女性正常更年期年龄应该是50岁左右，因为如果到了这个年龄，身体的激素分泌就会减少，更年期就来了。女性正常绝经年龄大概在50~60岁，当然也有少数女性四十多岁开始绝经。

每个人的更年期年龄可能不一样。一般情况下女性更年期多在50岁左右，生活条件较好，保养较好女性可能相对较晚。当然，在一些生活条件差的地方女性的更年期会提前到来。另外，有些女性由于压力过大或其他身体状况，更年期提前，属于异常情况。其实一般来说，女性更年期并不是固定的年龄，因为女性更年期年龄与个人体质、营养、健康、遗传密切相关。

正常情况下，女性有闭经年龄4555岁之间，有此段闭经是正常的年龄。但在现实生活中，有些年龄40岁以下的人女性也进入了闭经。建议:1。调节情绪也会影响更年期。因此，建议女性朋友保持良好的心情，即使面临困难，也要及时调整自己的情绪，避免心情不好，从而延缓衰老。2、积极运动积极运动可以促进新陈代谢，提高细胞活力。如果长期坚持，可以让女性的卵巢变年轻。在这种情况下，体内的激素水平会更加协调。

一般来说，年龄正常进入更年期的人在50岁左右。但是现在社会节奏加快，生活压力越来越重，很多人承担的负担越来越重，身体的抵抗力逐渐减弱，出现更年期提前的现象。很多人40岁以后就开始出现更年期的症状，建议:1。多做运动，中老年人要每天坚持锻炼，促进代谢能力，缓解身体的衰老过程。因为老年人的协调能力比较弱，如果不运动，新陈代谢就会紊乱，往往会引起内分泌失调的症状，因此，中老年人可以在早上或睡前到户外活动，选择合适的运动，如太极拳、瑜伽、慢跑等。2.注意饮食健康，以清淡饮食为主，不要暴饮暴食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。这些食物有助于增强抵抗力，延缓细胞衰老，更年期可以适当补充粳米、小麦、高粱等。，多吃肉，如猪肉、鸭肉、牛奶等，还要多补充新鲜的蔬菜和水果，包括莲藕、芹菜、竹笋、香蕉、梨、橘子等。3.补充雌激素女性可以服用四颜金潮安，里面含有浓缩大豆粉，都含有较高的植物雌激素，可以很好的增加雌激素，调节内分泌，滋养卵巢，延缓更年期，对身体有很好的调节作用。