本地女子爱上裸睡拒绝穿内衣裤和高跟鞋

40岁的何女士最近爱上了裸睡，就是不穿贴身衣物，她喜欢这种无拘无束的舒适感，她想让她老公也这样，却遭到了强烈拒绝。何女士说自从她裸睡后精神好了不少，下班后回到家里，晚上冲了凉，再躺在床上美美睡上一觉是一天中最幸福的事，但是她老公却不认为裸睡好，在他的认知里睡觉就应该穿着衣服，这样才规规矩矩，并且裸睡容易着凉，其实他的观点并不一定正确，我们在裸睡时，身体直接跟棉被接触，人的体温就可以传导到棉被里，形成湿润热，棉被里的温度增高，保证睡眠的温度与体温相适应。

裸睡其实对男人有很多好处。裸睡有助于放松，消除疲劳，帮助失眠、失眠、头痛、腹泻，减肥美容。裸睡表示裸睡。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡指只穿内衣，上身裸露。裸睡不仅能让身体舒展舒适，还对身体有益。女人为什么喜欢裸睡？裸睡有什么好处？1.裸睡可以缓解疼痛:裸睡当身体非常强壮的时候，肌肉可以得到有效的放松，可以有效的缓解白天紧张带来的疾病和疼痛。

2.裸睡美容:没有衣服的隔离，裸露的皮肤可以吸收更多的营养，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和再生，皮肤有通透感。3.裸睡隐私处:女性* *常年潮湿，如果通风充分，可以降低患妇科病的可能性。男裸睡还可以营造凉爽的环境，避免因过热导致精子活力差。4.裸睡享受宁静:不穿衣服，身体自然放松，血液流动顺畅，可以改善一些人手脚冰冷的状况，帮助他们进入深度睡眠。

裸睡有什么好处裸睡有什么好处？我们需要在睡眠中度过三分之一的时间，大部分人从一开始就有裸睡的好习惯，很多人都会。以下详情裸睡有什么好处裸睡有什么好处？11.促进睡眠裸睡会明显提高睡眠质量，因为不穿衣服身体会处于放松状态，身体没有压力，睡眠自然会得到改善。需要注意的是裸睡如果你有一段时间没睡好可以用来帮助你睡眠，但是千万不要长时间裸睡，因为我们不能保证床单和被子完全干净，所以裸睡是有益的但是适度的。

裸睡一方面可以提高睡眠质量，使人更容易入睡，改善失眠、睡眠不好的情况。另一方面，裸睡可以帮助身体释放压力，身体一直在高负荷运转，长时间不可避免地会出现过度疲劳，而裸睡则会大大提高休息质量，让人更容易入睡。3、促进血液循环有些人喜欢穿一些紧身的衣服睡觉，其实是不利于血液循环的，因为身体紧绷，有些地方会受到压迫，影响血液循环，时间长了就会出现局部不适。

裸睡可以美容，裸睡可以有效放松身体的肌肉，因为没有衣服的隔离，裸睡可以吸收更多的营养，进入新陈代谢，有效循环血液。可以促进胸部的发育，对下半身也有好处，下半身痒的话可以裸睡，但是睡觉的时候最好不要把肩膀伸出被子。好处:1，裸睡能给你舒适的快感2。裸睡可以缓解紧张3，裸睡可以缓解疼痛4、裸睡保护私处5、-0。