南美洲雪莲果10几元一斤当地售价高达几元

它原产于南美洲，女人常吃可以美容养颜，如今在沿海地区售价高达10几元一斤。话说现在市面上的食物种类是非常多，而且每一种食物都有不同的营养价值，有些食物可以滋润皮肤，有些食物是补身子的，今天要说的这一种食物就是雪莲果，女人常吃的话可以美容养颜，说到这雪莲果，想必大家都不陌生，很多朋友在电视剧有听说过。就算没有吃过也是有听说过的，朋友们看到图中这一种看起来像是番薯一样的野味就是雪莲果了，它是原产于南美洲的农作物。

这一种农作物的营养价值非常高，含有丰富的维生素和多种氨基酸，甚至还有蛋白质，多吃对身体是非常不错的呢。想必说到这里大家都很好奇这雪莲果的吃法，其实它的吃法也是很简单的。它可以生吃，可以蒸熟了吃，也可以做成甜品吃，雪莲果煲汤好吃又爽口。如今它在市面上的价格也是不便宜的呢，一斤可以卖到10元左右呢。若是大家看了之后有兴趣吃的话，不妨可以买回家吃吃看。

吃什么食物可以美白皮肤吃什么食物可以美白皮肤，大家都知道祛斑美白是一场持久战，有人用护肤产品，有人用食补的方法，那么大家知道吃什么东西可以美白皮肤吗，下面我就来给大家推荐美白祛斑食物，让大家拥有无瑕脸蛋。吃什么东西可以美白皮肤11、蜂蜜蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，学会下肢静脉曲张。

可以使皮肤白嫩光滑，巧用。面容红润，还能补血。生姜蜂蜜茶制作方法：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200300毫升开水浸泡510分钟后（最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶），大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。2、白萝卜中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

保养皮肤是每个女性比较关心的问题，日常的饮食对于皮肤的保养是非常重要的。首先要均衡营养饮食，保持身体健康。其次还需要多吃一些水果、蔬菜等富含维生素和微量元素的食物。猪皮，鸡爪等富含优质蛋白质和胶原蛋白的食物也是必须的。皮肤的保养很重要，而饮食是保养皮肤的一个很重要的方法。想要通过饮食保养皮肤，就要均衡饮食，多吃水果，多吃富含蛋白质的食物。

下面我们就来仔细的分析一些吧。1、均衡营养饮食女人想要保养皮肤，需要保持均衡的营养，一定不能过于偏食和挑食，有些女性为了减肥，不吃肉类的食物，其实这种饮食方式对皮肤是不好的。想要保养皮肤，必须保证营养均衡、身体健康的，这样才能拥有好皮肤，如果一味不吃肉等高营养物质不可能有好的皮肤，2、多吃富含维生素和微量元素的新鲜水果水果里面含有丰富的维生素C和各种的微量元素，这些营养物质有利于皮肤的保养。