女人养生美容汤,美容养生是不是都是女人

每次回家我妈都会给我做这个五指毛桃生蚝鸡煲!健脾补肺，美容养颜，汤味香醇鲜甜，生蚝鲜美，满满的高蛋白!食材：鸡肉、生蚝、五指毛桃、薏米、红枣、玉竹、枸杞、姜蒜、香菜、红葱头做法：1、首先调个酱料:姜蒜、红葱头、香菜，淋上热油。加入2勺生抽，搅匀2、生蚝用生粉清洗干净，锅中加入清水、五指毛桃、薏米、红枣、玉竹、枸杞，煮1个小时。

女装养生唐水女装养生唐水，身体内部的调理很重要。我们大多数女性都是性冷淡，容易手脚冰凉，痛经，胃寒等。，所以我们需要通过饮食来滋养身体。接下来给大家介绍一些适合女生的东西。女养生汤1红枣花生红豆汤食材:红枣6颗、花生1颗、红豆1颗、枸杞1个、红糖2块做法:1。花生、红豆提前浸泡4小时以上；2.然后把泡好的花生、红豆、红枣、枸杞倒入电饭锅，按下煮粥键，煮30分钟；3.时间到了，加入红糖，然后盖上盖子，小火炖10分钟。

苹果银耳汤食材:苹果一个、银耳20克、红枣5枚、枸杞10个、冰糖适量做法:1。干银耳提前泡发，然后撕成小块备用，苹果去皮切成小块备用；2.将银耳、苹果放入锅中，然后加入红枣、冰糖，加水，大火煮半小时；3.胶煮好后放入枸杞小火炖2分钟，就可以喝了。功效:美容美容，抗衰老，嫩肤美白效果好，营养丰富，口感好。

Woman美容养生食谱食物蜂蜜盐菠萝饮料食材:菠萝1个，盐5g，蜂蜜10g。做法:菠萝切片去皮，菠萝肉切成大块，加盐和蜂蜜，搅拌均匀，菠萝汁腌制。可以喝菠萝汁，吃菠萝肉。功效:菠萝含有大量的蛋白酶、糖、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸和矿物质。菠萝味甘，微酸，性平。具有健脾和胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿的功效。

逐瘀鲍尔粥材料:生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼24克。制作:先将生山药、生薏苡仁用清水洗净捣成细粒，然后放入砂锅中加适量水煮粥，然后将柿子洗净，用刀切碎，加入粥中煮至温热。功效:此粥以山药如玉，薏苡仁如珠而得名，具有清肺健脾，滋阴益气的功效，美容养颜，苦瓜猪肉汤原料:瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤，精盐，姜丝。