女士菜谱大全图片展示不论是网编还是小康生活

女士菜谱大全图片展示,实际上不论是网编,還是小康生活,多去了解一些新时代吧,做为一个非常大的大主题风格得话,你可能会想起有一些菜的哦,有一些菜对女性健康有挺大的协助,实际以下便是网编详细介绍的一些內容吧,下边对于这一问题,来好好地了解一下吧,期待对大伙儿有一定的协助。

1、苏叶炒香干

原材料:苏叶150克,香干100克,青豌豆50克,木耳50克,动物油、盐、生抽、蒜头、芡粉适当。

作法:先将苏叶清洗,在开水中烫一下,捞出来挤干水份,切碎预留,不必过长。取一些木薯淀粉倒进碗内,添加适量的生抽、盐调为芡粉水。锅中烧开水,倒进白芝麻,把洗干净的海碗一并倒进去,用小火煮3分粉,当白芝麻所有变成蓝紫色的情况下,捞起来。将凉干水份的苏叶倒进炒好的紫苏、青豌豆、木耳中,搅拌匀称就可以。

2、银耳莲子汤

原材料:银耳,莲籽,老冰糖。

作法:银耳放进冷水中侵泡1钟头,直到彻底发开。莲籽用沸水侵泡约15分清洗后捞起来预留。在锅中加水,倒进银耳煮三十分钟。依据自身口感,添加老冰糖。再度沸腾后熄火盛出预留。晾凉后放进电冰箱中3钟头就可以服用。

3、冬瓜海带丝汤

原材料:冬瓜500克,海带丝30克,姜片适当。

作法:冬瓜清洗,削皮,清洗,切割成块,海带丝泡开,一起下锅文火炖至熟烂。待冬瓜由成粘稠状就可以服用。

4、金针蘑豆腐汤

原材料:水豆腐150克,水发金针菜30克,葱段、盐、油、味精各适当。

作法:水豆腐清洗,切薄片,香茹清洗,切条,金针菜,切碎,。金针菜。锅置火上油烧开,加少量油煸炒,倒进鲜,放入葱段。锅前先下油,放少量虾米饼煸炒,放水,并放水、,放水豆腐,姜末、金针菜、金针菜煸炒后,放盐煸炒两下金针煸炒,再放蒜,放盐、味精、香油,改成糊再炒一下煸炒煮沸出锅匀称煸炒两口便可起锅装盘就可以服用。食用。

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