适合海边游泳用的防晒油(海水游泳防晒霜)

西沙群岛浮潜的必备装备：呼吸管面镜、水母衣、潜水靴、潜水手套、手机防水袋。关于呼吸管面镜：面镜，是让你在海水里可以看清东西，人眼只能在空气里对焦，水里看不清呼吸管是在海面的情况下用来辅助呼吸的，带面镜时一定要注意，头发一定要全部撩起来，不然肯定会造成面镜漏水的，男士需要注意上嘴唇部位稍微长点的胡子，可能也会造成面镜漏水。

一般春夏秋使用的是水母衣，主要为了防晒以及水母蛰伤。冬季使用的是湿衣也叫潜水服，西沙群岛冬天根据身体条件选择1.5mm-3mm之间厚度的就可以，除了跟水母衣的作用之外，厚一点保暖效果会好一些。西沙冬季海上温度在23度左右，如果连续晴天温度会高一些，如果阴雨天，温度会低一些，需要根据当时天气情况来确定。

并非所有防晒霜都是防水的。防晒霜目前多为水包油或油包水分子结构，水包油分子结构的产品一般都说防水，但其缺点是使用起来不好，发粘，不透气；油包水分子结构的产品清爽，但防水效果不好。目前市面上的防晒产品有两种:一种是物理防晒，一种是化学防晒。物理防晒是利用折射原理来防止防晒，化学防晒是利用紫外线吸收剂吸收紫外线来达到防晒的目的。

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专业顾问告诉你:第一步，脸上做好防晒准备。在使用防晒霜之前，首先要做好基础保养，否则防晒产品的功能会受到很大影响。清洁皮肤，用磨砂膏去角质，然后冲洗干净，涂上滋养皮肤的保湿霜。在使用防晒霜的时候，一定要注意它的防晒系数，因为它与你在阳光下度过的时间密切相关。如果SPF是spf8，暴露时间不要超过一个小时；如果SPF是spf15，暴露时间应该在两个半小时以内。但需要注意的是，如果在水上运动，有效时间会缩短一半，因为水面的紫外线反射率是陆地的200%。

第二步，准备防晒。在选择身体防晒霜时，需要注意其成分和质量，以免对皮肤造成不良反应，尤其是敏感皮肤，更要谨慎，此外，最好制作有营养成分的防晒产品，如含有维生素C、维生素E或矿物质的产品，这样不仅可以避免紫外线，还可以保护皮肤。第三步，晚上准备修身，皮肤在白天被太阳暴晒后会变得非常脆弱，所以晚上的修复非常重要。