外阴瘙痒，坐立难安?其实是菌群失衡的问题

外阴瘙痒，坐立难安？可能是TA在作怪，措施要到位私密部位瘙痒是一件令人坐立难安且尴尬的事情，尤其是在一些很正式的场合里，瘙痒难受但不能挠，简直是如坐针毡，太难受了，不仅对身体无益，还影响工作和生活，这其实是很多女性都遇到过的问题，本质是阴道菌群失衡的问题。正常情况下，女性阴道的微生态环境始终处于平衡状态中，这其中，乳酸菌起到了很大作用，它能调节人体内黏膜与免疫系统功能，维持女性阴道内菌群平衡，从而保证女性阴道的健康。

如果不能纠正阴道微生态失衡，致病菌随时会卷土重来，阴道感染久治不愈，私密部位的瘙痒症状一直得不到解决，所以，适当补充乳酸菌以促进菌群平衡才是关键，我们可以用延华乳酸菌阴道胶囊补充乳酸菌，它是国药准字号治疗女性下阴道感染全适应症、说明书唯一标识微生态制剂的药品，作用于阴道内，每0.25g含600万活乳酸菌，也是人体原籍菌，恢复阴道菌群生态平衡，安全有效。

不一定，个体差异很大。与生长激素和黑色素沉淀有关。对于没有分娩史的亚洲成年人女性来说，外阴唇的颜色会比较深，里面是粉红色的，就像男人是处女的时候，生殖器不可能是粉红色的吧？生物学上有色素沉着这种东西。其实处女的乳头和私处应该是粉色的，只是有些人的偏见。白种人，因为他们的肤色相对较浅，色素较少，可能看起来有点粉红色。

女性阴部具有特殊的生理解剖结构，外阴部由于大阴唇和大阴唇的闭合，可以防止外邪侵入阴道，阴道具有自洁功能。阴道内有多种菌群，其中乳酸菌占优势，能维持阴道内的酸性环境，抑制其他致病菌的生长，平衡阴道内的菌群，维护阴道卫生。步骤/方法每2 ~ 3天用冷开水或温开水冲洗外阴一次。不要每天冲洗阴道。最好每次都跑水，就是洗完的水不能再用。可以买个阴道清洗器在阴部上喷水。

如果有条件一天洗一次澡，洗澡的时候可以清洗外阴，不用单独洗。月经期间卫生巾要勤换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，要勤换内衣。内衣内裤都要棉质的，分开洗，晒太阳。脚气患者睡觉时要固定好被褥顺序，不要把内衣放在脚上。日常生活中，被褥要经常晾晒，房间要通风。加强体育锻炼，增强体质。

因人而异。有的人天生体色深，有的人天生色素少，传言性生活多的人肤色更深，严格来说科学依据不够。很多人没有过性经历，有很深的体验，主要看身体状况，女性 阴部一般不会出现褐色或黑色的情况，这是正常的，与疾病的发生无关。如果大阴唇出现白色变化，则考虑有外阴白斑，需要尽早治疗，如果颜色正常，就不需要治疗。如果出现身体不适的症状，需要尽快去医院，需要针对性的治疗。