怎么做好防晒?abc原则a原则避开太阳光较强

高效的防晒策略应该是：多维度、软硬结合、立体的在现代医美学上来讲，皮肤老化称为光老化，而罪魁祸首就是紫外线，那要怎么做好防晒呢，是不是出太阳的时候，擦一擦抹一抹防晒霜就可以了，没有太阳时就可以不用防晒了，其实并不是，合理而高效的防晒策略应该是：多维度、软硬结合、立体的防晒霜只是其中的一小部分，实际上可以简单的总结为ABC原则A原则：就是避开太阳光比较强的时段尤其是烈日炎炎的夏季每天中午12点到下午两点是一天中紫外线最强的时段所以尽量避开直接暴露在阳光下活动外出活动时选择阴凉的地方行走B原则：用遮挡的方法遮挡紫外线防止被晒伤也就我经常跟大家提到的硬防晒防晒衣，防晒帽、遮阳伞、墨镜等进行遮挡有小伙伴会觉得这么麻烦不如一涂一抹或一喷的防晒霜简单方便但一顶好的防护帽子、一把遮阳伞、一件防晒衣或墨镜可以轻松地遮挡90%的紫外线，而且对长波和中波紫外线都可以实现均衡防护不仅如此，安全性也非常的高不会像某种化学防晒剂会引起皮肤的不良反应目前的防晒霜几乎不可能达到这种防护效果C原则：防晒霜在AB原则都不。

1、绘画防晒霜:出门前涂抹一层防晒霜，因为长时间的紫外线照射会造成皮肤内黑色素大量沉积，而防晒霜可以在一定程度上保护皮肤，减少紫外线辐射，长期涂抹可以有效减少皮肤内部的黑色素。遮挡阳光。阳光强烈时，穿深色衣服，不要穿白色衣服。白色衣服只是反射热量，并不能阻挡紫外线。2、暴晒在烈日下，可以戴一顶宽边浅色太阳帽，打一把伞。知道我的药妆皮肤顾问很乐意帮助你。夏季防晒的关键一步，通常是出门前20分钟涂防晒霜。普通防晒需要一段时间才能被皮肤吸收，是获得最佳防护的关键步骤。1.重复涂抹防晒霜出汗或毛巾擦拭会降低防晒效果，重复涂抹不会得到新的保护，反而保持了防晒效果。任何护肤品，哪怕只是水，只要涂上防晒霜都会影响防晒功能，所以游泳或者毛巾擦拭都会影响防晒功能。

所以中午避免外出，可以起到自我保护的作用。3.防晒保护的大方使用不仅取决于防晒成分和系数的高低，还取决于擦拭的厚度和均匀程度，防晒霜要在护肤品之后涂保湿产品，是脂溶性的。如果涂在防晒霜上，会稀释或溶解防晒成分，使防晒霜失去作用，防晒成分可以渗透其他产品，被皮肤吸收。更多皮肤问题，欢迎在智沃药妆皮肤专家平台提问，或在智沃药妆官网在线咨询。