男性生育能力会随着年龄增长而逐渐下降

男性的生育能力会随着年龄的增长而逐渐下降，但是男性没有像女性一样存在生育年龄的黄金期。一般来说，男性在20-30岁之间生育的能力最强，此后生育能力会逐渐下降，但下降的速度比女性慢得多，虽然男性没有明确的生育年龄限制，但是一些研究表明，男性年龄过大可能会增加孩子出生时的一些问题，如早产、出生缺陷等，此外，男性年龄过大还可能影响孩子的智力和学业成就等方面。

应该是指健康。第一个黄金期:8岁决定女人的生育能力。年轻女孩应避免过度运动，保持均衡饮食，尤其是保证蔬菜和水果的摄入。否则体内黄体酮含量低，成年后怀孕的几率就小。第二个黄金期:10岁，因为肥胖和缺乏运动，女孩青春期提前。摄入足够的钙是非常重要的，全身40%的骨骼都会在这个时期生长。推荐的食物有牛奶、酸奶和奶酪。

确保你在饮食中摄入足够的钙和维生素D。成人的推荐钙摄入量为每天700毫克。第四期黄金期:30岁减肥变得更加困难，因为人体内的新陈代谢开始变慢。建议每天热量摄入减少200卡。第五个黄金期:34岁，是最佳的怀孕分娩期。一些研究认为，34岁的母亲更健康，寿命更长，孩子也更健康。但是这个年龄段的生育能力女性开始急剧下降，如果每天补充叶酸会更容易怀孕。

职场上，女性怀孕生孩子对生育影响很大，女性怀孕生孩子势必会对你的职业生涯产生一定的影响，升职加薪不会考虑，重要的工作任务也不会考虑，但是影响还是比较大的。第一，如果选择生孩子，就要做好重返职场被取代的准备。随着女性的受教育程度的提高和独立意识的增强，女性在职场上表现出来的能力不亚于任何男性。但是，女性一旦到了怀孕生子的阶段，肯定会被职场上一波又一波的新人取代。

直到你真正回家生了孩子，重返职场，你才会知道这有多难。第二，位置被人代替，比起担心被公司扣假期，更多的职场人-1生育期是担心被别人取代。这确实是职场中非常残酷的事实，女性生孩子，休息几个月，等自己回来后可能就是要重新开始奋斗了。第三，失去升职或加薪的机会，很多员工女性，一旦有了孩子，恐怕以后的职业生涯都会很惨淡。