女人晚上睡觉出虚汗怎么调理?

我今年34岁，性别女，最近我晚上睡觉的时候总觉得我在出虚汗。有时候晚上醒过来的时候满头大汗的，严重的时候枕头都汗湿了，请问，女人晚上睡觉出虚汗是怎么调理？晚上睡觉出虚汗中医上说是盗汗，主要原因是阴虚内热导致的，其中以肾阴虚为主，因为身体内的阴阳失调，导致汗毛孔打开，引起汗液外泄，建议最好是找中医大夫通过中药滋阴补肾治疗。

睡觉Body盗汗怎么了？轻度盗汗深度睡眠，凌晨5: 00，中度盗汗，睡眠后不久发生，重度盗汗入睡至睡眠后不久。盗汗是中医的一个证候名称，表现为入睡后异常出汗，醒后停止出汗。认为盗汗多为肾阴虚所致。1.肾阴虚:虚则阳盛，虚则内热，虚则殷琦。睡觉时，卫气乘虚，落于阴。面无防备，肌面不致密。荣耀之火外旺，热气蒸腾，津液逼泄时汗出。

2、肺结核“汗为心液”，如果盗汗持续时间长，心阴消耗很严重，要积极治疗。在治疗的同时，要特别注意自我保健，要点如下:(1)药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)饮食方面，要探索对自身病症和证候有利或有害的饮食忌口规律，进行最适合自身的饮食治疗和调理，阴虚血热、阴虚火旺的患者应忌食辛辣刺激性食物，不饮酒，多吃新鲜蔬菜滋阴清热，使汗腺的分泌功能在身体健康的基础上得到牢固的恢复。晚上出汗是对身体的一种保护，原因很多，除了睡眠环境的空气流通，被褥的通风，一些疾病如肺结核，心脏病，此外，内分泌失调，如糖尿病、甲亢患者，以及情绪障碍、植物神经紊乱的人，晚上也会大量出汗。从中医的角度来说，晚上盗汗可能是气虚或者阴虚引起的，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管舒张功能不好，可以用补中益气汤调节，而盗汗，是心血不足、心悸失眠引起的，宜补血养心归脾。如果是阴虚体质引起的，身体就会燥热，就会出现盗汗的情况，这时候可以通过加减六味地黄丸来改善。如果是盗汗阴虚火旺，宜滋阴降火，所以要用当归黄流汤，但还是建议辨证后服用中药改善。