防晒霜spf越高越好吗?其实不是越高反而会造成皮肤负担

嗨美眉们，你们知道吗？每天在户外活动会让我们的肌肤暴露在紫外线下。紫外线不仅会使肌肤变黑，加速衰老还会产生DNA损伤，增加患宫颈癌的风险，因此涂上一款防晒霜是日常生活中必不可少的护肤品，在夏季阳光强烈的时候，需要选择一种适合自己的防晒霜来保护肌肤，一般来说，防晒霜可以分为化学防晒和物理防晒两种类型。化学防晒主要是以化学剂为主要成分，可以通过吸收紫外线的方式来保护肌肤。

选择防晒霜的时候还需要考虑防晒霜的。天然成分无添加酒精，SPF值可以反映出防晒霜的防晒能力。一般来说，SPF值越高防晒能力就越强。这款防晒霜SPF有50，相比同类防护30-40高出不少。使用防晒霜的方法也很重要。一般来说需要在出门前20分钟左右涂抹防晒霜，并且需要每隔2-3小时补涂一次很麻烦。而这款防晒霜却不同，户外防晒可以高达12.5小时超长防护省。

防晒霜的spf越高并不代表越好，反而会给皮肤造成负担。经常在室内的人，选择spf20或者spf25的防晒产品就可以，长时间在户外活动的话，需要选择spf30以上的防晒产品。防晒霜虽然对肌肤具有保护作用，但如果你长期待在阳光下，皮肤很容易被晒黑。每款防晒产品都有一定的持久度，spf指的是防晒系数，spf越高证明防晒时间越久，但并不代表spf系数高就对皮肤好，相反会给肌肤带来负担。

如果在室内的话，每隔2~3小时涂抹一次，若是在室外，需要每隔1~2小时补涂。防晒霜应该在出门前15钟涂抹，不少人都是涂抹完防晒霜直接出门，其实这种做法是错误的。如果涂完防晒霜就出门，并不会起到防晒的效果，所以我们要提前做好防晒工作，这样才能有效防晒。防晒霜一般在洁面做好补水保湿工作后再使用，如果不涂抹水乳和精华，直接使用防晒霜，那么很容易让肌肤起皮，想要让防晒霜达到最好的防晒效果，必须给肌肤补水。

防晒霜pa值并不是越高越好，只不过防晒霜pa值越高，防晒黑的时长会延长，从而防晒黑的效果会更持久，但防晒霜pa值越高，皮肤的负担就会加重，会使皮肤产生一定的损伤，因此，防晒霜pa值并不是越高越好，最好根据个人所需和防晒场合选择合适的防晒霜pa值。虽然在使用防晒霜的过程中，防晒霜pa值越高，防晒黑的力度确实越强，防晒效果也更佳，但这也表明防晒霜中含有的化学性物质也越多，防晒质地会更加粘稠厚重，而且使用时会影响皮肤的健康问题，不利于皮肤的透气，造成毛孔堵塞，就会滋生粉刺或痤疮等皮肤病。