女人要怀孕!喝这几种汤你就能受孕!

给排卵障碍、卵泡发育不良、备孕的朋友们说几个食疗调养方。补气血、暖宫、促排卵、提高卵子质量！想要怀孕，排卵是首要条件，顺利且健康的排卵有助于受孕成功，很多女性朋友难受孕和自身气血虚、宫寒有关，备孕调理期间注意食疗配合，多喝这几种汤，能促进排卵、提高卵子质量哦，具体材料及用法，给大家整理在下图，简单明了，大家一定要坚持下去哈，希望各位备孕的朋友们，都能调养好身体，接好孕气。

排卵是指女性的生殖细胞每月从一个卵巢产生一个卵子，受下丘脑分泌的FSH、LH、雌激素、促性腺激素释放激素等多种激素的影响。1.谷类食物你应该在日常生活中多吃谷类食物。这些食物含有大量的植物雌激素，可以促进-1排卵。除了谷类，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱等。这些食物也含有丰富的雌激素，所以经常会有排卵-1/朋友们要多吃这些食物。

生活中含有植物雌激素的食物有很多，如黑豆、黑豆奶、黑豆汤等。黑豆有很好的促进卵泡发育的作用，还可以补充雌激素，所以专家建议女性朋友们，为了刺激雌激素的分泌，你应该在月经前后多吃黑豆。3.吃了很多女性天滋育益汤不仅没有排卵，还伴有月经不调的症状。对于这部分女性，我们在日常生活中要多喝天子益胃汤。

卵巢是女性重要的生殖器官。在女性的月经周期中，每月发生一次排卵，卵子的形成和排出由卵巢完成。在排卵、女性期间生育能力较强，但由于月经量不足，往往导致女方排卵较少。那么，有哪些方法可以做到正常排卵？月经量少可以多吃什么排卵？月经量少可以多吃什么排卵？月经量少者女性应多吃含铁量丰富、滋补效果好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、贻贝、乌鸡、羊肉、黑豆等。

体质弱女性可以适量吃滋补的食物。1.主食及豆类选择:小麦、小米、玉米、紫糯米、豆制品，2.肉、蛋、奶类可选猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、乳制品。3.蔬菜可选油菜、大白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、莲藕、芥菜、青蒜、菜花、甜椒、番茄、胡萝卜、香菇、鲜菇，4.水果可以是荔枝、金桔、石榴、杨梅、桃、樱桃、橘子、橙子等温性水果，也可以是苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性水果。