体型偏瘦中年女性若肠胃问题不好建议去看内分泌科

身体偏瘦的中年女性，如果肠胃问题总不好，而且以胃胀为主，建议去内分泌科看一下，是不是更年期导致的。更年期女性，雌孕激素明显下降，容易出现植物神经紊乱，植物神经又叫自助神经，能够调控肠胃蠕动、分泌功能，所以更年期的女性，比较容易出现胃动力不足、消化液、消化内分泌紊乱的问题，如果是更年期导致的肠胃问题，只看肠胃的话很难解决问题，基本就是治就好、停就犯的节奏，大家可以调整一下思路。

从“红、黄、绿、白、黑”和“1234”改进(1)所谓“红、黄、绿、白、黑”是五种对健康有益的食物，是专家们通过自己多年的医疗实践总结出来的:1。“红”是指西红柿(番茄)，每天一个西红柿，患前列腺癌的风险降低45%；2.“黄”指的是玉米和胡萝卜。这些食物富含维生素A，缺乏维生素A容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易动脉硬化；老年人容易视物模糊，视线模糊；3.“青”指绿茶；4.“白”指的是燕麦片，不仅能降低胆固醇，除了排便外，对糖尿病和减肥也有特别好的效果；5.“黑”是指黑木耳。科学实践证明，黑木耳能降低血液粘度，每天吃515克就行。

(2)至于“1234”，大概就是大家每天健康饮食的四个要点:1。一袋牛奶，“我们中国的饮食有很多优点，但是几乎90%的人缺钙”。正常情况下，每个人每天需要800毫克的钙，但中国大多数人的膳食中只有500毫克，有300毫克的差距，所以一袋牛奶有300毫克的钙。

肠胃是人体的消化器官。人体所需的营养必须通过肠胃。如果肠胃不好，会影响人体对营养物质的吸收，久而久之往往会导致疾病。那个肠胃坏人，我今天教你两招，可以-1 肠胃缓解肠胃的不适感，坚持会有很大的帮助。现在很多人都有不良的生活习惯，比如抽烟，吃高盐食物，低膳食纤维食物等等。这些习惯是导致胃病的原因之一。如果平时不注意肠胃的健康，也会影响身体健康，所以如果肠胃不好，平时一定要注意肠胃的健康，避免出现胃痛、腹胀、呕吐等症状。

由于现代人工作压力大，在吃饭时往往不能按时完成，或者只是吃一些快餐来解决，导致越来越多的人患上肠胃疾病。怎么了肠胃对于大多数人来说，这就是。肠胃坏人不是吃一种特效药就能解决的，需要在日常生活中逐渐解决这个问题调理，而肠胃对人的正常生理机能起着非常重要的作用，只要调理是好的。

白菜虽然含有大量的维生素和膳食纤维，但是可以帮助肠胃促进消化。但这些高纤维蔬菜容易使胃容量扩大，导致多余的气体在肠胃中堆积，容易胃胀，2.巧克力。尤其是患有胃食管反流病的人，最好不要吃巧克力，因为巧克力含有刺激性物质，多吃会给肠胃带来更大的刺激，还会引起食管下括约肌松弛，使胃酸反流，刺激食管和咽喉。