经期可做瑜伽按摩吗?男友不在家怎么办?

我闺蜜前段时间做了个泰式按摩，说体验感很好，于是一直怂恿我去。我确实有点心动，而且我男朋友最近不在家，免得跟他解释，不过，我这大姨妈还有几天才能走，生理期可以去按摩汗蒸吗？经期可以进行身体按摩，但是尽量不要对腰背或腹部进行按摩，由于如果大力按摩或捶打腰背部，可能会刺激子宫，不利于子宫内膜修复，导致经血量增大和经期延长。

Most 女性朋友来了月经就觉得特别痛苦。出汗可以缓解痛经。但要注意蒸的最佳时间。女月经 期间我建议你不要去汗蒸房，因为汗蒸房释放的能量可以加速血液循环，会导致月经胃部不适，更加疼痛的现象。但是如果来月经之前出汗好几天，可以用托玛琳调节经期，缓解疼痛。女性来月经之前要注意保暖，不要冻着了。未雨绸缪月经更好地做好预防准备月经月经不调、痛经等。

蒸的过程是一个提高血气、消耗精气的过程，是一个增加自身抵抗力、舒筋活络、活血解毒的过程。大量临床试验表明月经托玛琳蒸前期可以有效缓解月经的痛苦和悲伤。而且蒸房的负离子可以有效杀菌，预防感染。要想减少月经 期间的不良反应，就要在体质上有所进步，保持经络血管通畅。体内毒素的积累量很小。还有就是温馨的环境。

女性经期最好不要出汗，因为出汗是经期出汗的行为。如果来月经，私处也会出汗，容易感染。此外，当你出汗时，你的身体会排出大量的汗水，这将使女性在月经期间。因为蒸本身可以促进血液循环和新陈代谢，会让月经不正常，还会加重痛经。另外，蒸的时候湿气太大容易引起感染，妇科病会得不偿失，所以不要出汗。

出汗对人体有很多好处，可以帮助女性排毒养颜，但其实很多人对汗蒸不太了解女性不知道它是什么。说到月经，有些人就想流汗，加倍排毒，月经 期间会出汗吗？很多人认为，节后你就可以放心了。其实，节后3天左右，子宫内膜还没有完全修复，如果在此期间出汗或做其他不利于伤口恢复的事情，很可能导致再次出血，从而导致月经推迟。所以，节后最好休息3天，等子宫出来。