瘀血质发病人数增加易患骨质疏松

血瘀质是体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，从而引起脏腑、组织的血液循环障碍，并表现出一系列的外在征象的一种体质状态。处于这种体质状态者，怕风，畏寒，易伤于七情或劳逸，多见于妇女产后、失血家和老年人，瘀血质发病以心、肝、女子胞为主，兼及诸脏及身体各部，易出现肥胖、黄褐斑、痤疮、月经不调、黑眼圈等，易患出血、中风、冠心病、抑郁症等病症。

1、血瘀体质常见面色暗沉，皮肤粗糙，有色素沉着或紫斑，口唇暗沉，舌质青紫或有瘀点，脉细。随着瘀血阻滞脏腑经络的病变，常出现不同的症状。发病倾向:易患腹部肿块(症状:结块有形，固定，疼痛局限；蟹:结块无常，时聚时散，疼痛无定处)，痛血综合征。2、饮食调理:血瘀之人体质应多吃补气血、养血活血的食物，以促进血液循环，如桑葚、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、酒等。

4、生活起居:血瘀者体质应注意气候变化增减衣物棉被，避免受凉，家中保持通风保暖。5.运动养生:瘀血体质的人(-1/)要注意调整气血，多参加对心脏和血液有益的活动，如各种舞蹈、气功、健身操等。但要劳逸结合，保证充足的睡眠，运动时要安静。6、中医调养:血瘀症患者体质可适当选择推拿、按摩、拔罐、刮痧等疗法。

血瘀体质:主要症状为血液循环缓慢，多因情绪、意志长期压抑，或长期居于寒冷地区，脏腑功能失调所致，以身体虚弱者为主。常见症状有易脱发、面色晦暗、口唇紫暗、舌紫或有瘀斑、眼暗、脉弱。这种类型的人，有的在明显变老之前就有老年斑，有的身体某个部位经常疼痛，比如:女性生理期痛经，男性身上有淤青等。，并且由于缺乏活动，他们身体上的疼痛往往在夜间加重。

如果一个人经常生气，他可能会气滞血瘀，从而导致身体的各种疾病，尤其是月经不调为女性。血瘀体质【定义】是指体质体内存在潜在的血液循环不畅的倾向或血瘀的病理基础并表现出一系列外在体征的状态。【病因】先天禀赋，或后天损伤，郁气滞，久病入络。[体质 Features]身体特征:大部分人偏瘦。常见表现:(主要项目)通常面色晦暗，皮肤黝黑或有色素沉着，易有瘀斑，疼痛，口唇暗沉或紫红色，舌质暗，有片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉细或结。

心理特征:急躁、易怒、健忘。发病倾向:易患出血、结痂、中风、胸痛等疾病，对外界环境的适应性:不耐风寒邪气。分析回答:这个女生也是典型的血瘀体质，这种情况必须得到调整。多喝水，多吃新鲜水果，可以用玫瑰、百合等水代替茶叶。案例:有个男生叫高，24岁，研究生，未婚，有女朋友。