生活小妙招之美丽系列之软米饭护肤

生活小妙招之美丽系列软米饭洁肤米饭做好后，挑一些比较软，温热的揉成团，放在面部轻揉，直至米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。巧用米醋护肤每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤白细嫩，在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。

新手学美容怎么练手法1、对行业充满热情，虚心受教先了解美容行业，对美容行业充满热爱，勤奋学习，做好每一件事。2、放松手指，打开关节先令手指活动充分，将每一个手指揉捏58分钟，做好热身活动。3、灵活手腕，游刃有余将双手放在胸前，互相交叉握拳，来回摆动手腕，顺时针、逆时针来回交替。4、手指灵敏，控制有力十个手指灵活多变，会令人感到很舒服，用手指轻轻敲打桌面，像弹钢琴一样来回交替，增加手指的灵敏度。

在按摩的时候需要美容师手劲儿大一些，我的一些同事，她们在联系手劲的时候是以做俯卧撑的姿势十指分开，支撑在地面上尽量多撑一些时间，当然这是一个痛苦的过程，还是要坚持一段时间的。手掌尽力撑开，用力收紧，做到快放慢收，掌心有热流。如此每天练习3－4次，每次30－40分钟，每次做到600－800次收合，一个月后便有成效。做好一个美容师，要具备以下素质：一、专业基本功具有一定的美容专业常识，要了解与本职工作有关的基础生理知识、营养学、化妆品常识和心理学知识；关注当今美容行业的发展新动向，能够熟练应用手法和仪器为顾客服务，其中包括：人体生理常识、美容化学常识、简单医药护理常识、简单中医经络常识、美容美体按摩手法、美容基本护理程序常识、消毒灭菌常识等。

把手练软的手操训练具体步骤如下：1、手部灵活性训练①腕关节灵活性训练：甩手→旋腕②指及指掌关节的灵活性训练：高抬指、单指点击→单指三点定位点击右→三点，循环点击③指形训练：双手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖，多次反复后，左右手交换。如此训练，可促进血液循环，保持良好手形。