寒湿体质和炎热体质主要通过身体体征和日常生活细节辨别

寒湿体质和湿热体质主要通过身体体征和日常生活的细节来辨别。寒湿体质症状：面色苍白，怕冷，四肢不温，喜欢热饮热食，容易腹痛腹泻，舌淡苔白腻，女性可有痛经、月经推迟等表现，寒湿体质的人平时要注意保暖，尽量吃热的食物，少吃生冷的食物，适当运动锻炼身体，在医生指导下服用苓桂术甘散、实脾散、理中丸等，湿热体质症状：口苦、胸闷，没有食欲，四肢困重，小便黄，舌苔黄腻，易腹胀腹泻，女性可出现带下黄等。

湿热 体质日常生活的表现和“痰派”湿热体质有些相似，应该是外貌上最好认，满脸油光，满脸痘痘。我们称之为“痘痘派”。湿热 体质人的脸和鼻尖总是油光发亮，脸上容易长痘痘，皮肤发痒。经常感觉口苦，口腔有口臭或异味，大便粘稠，小便发黄。女性经常有白带，男性阴囊总是湿湿的，汗涔涔的。湿热 体质人不耐烦。

千万不要以为用肥皂洗脸，脸上不抹任何东西就能让这些“油痘痘”消失，因为这些痘痘的根源就在身体里，而这种体质的人往往更喜欢吃辣。吃的越重，痘痘越多。典型案例某天早上，我看到两个病情相似的患者女性，年龄都在40岁左右。其中一个是复发性口腔溃疡，持续了17年没有间断，严重到不能上班，非常痛苦。患者从爷爷到父亲，加上她和女儿，四代人都患有口腔溃疡。

1 湿热有五种:脾胃湿热，肝胆湿热，大肠湿热，膀胱湿热。脾胃湿热证候:脘腹胀满，恶心厌食，大便溏薄，小便短赤，脉数。肝胆湿热证候:肝区肿痛，口苦，纳差，或体黄目黄，或交替发热畏寒，脉数。大肠湿热证候:腹痛腹泻，甚至急性腹泻，大便脓，肛门灼热，口渴，小便短黄，舌红苔黄腻。脉冲滑差数等等。膀胱湿热综合征:尿频、尿急、尿道灼热、小便短黄、小腹胀闷，或伴发热腰痛，或血尿，或尿砂质、大便干燥、舌红苔黄腻、脉数。

2 湿热 -1/1的症状是什么？1.皮肤容易出油，毛孔粗大，尤其是湿热的夏天，并伴有面色发黄暗沉。2.湿热重的人往往牙齿发黄，牙龈发红。3.早上起来容易口苦、粘稠，并伴有口臭、汗多、狐臭。4.大便干燥或粘稠，大便时肛门有灼热感，尿液呈暗黄色，气味浓烈。5.胃脘、腹部容易胀满。

湿热症状为:心烦发热，口渴自汗，四肢关节肿痛，胸闷黄疸，小便黄赤，舌苔黄腻，脉数。桂枝白虎汤用于关节肿痛患者，黄疸主要用陈印五苓散治疗。寒湿表现为:全身疼痛，特别是关节痛，行动不便，无汗，便溏，或四肢浮肿，苔白腻，脉迟，等等。