女性什么时候开始进入更年期?

更年期一般从什么时候开始，什么时候结束？对于女性而言，更年期一直是众多女性不愿提起的事情，那么更年期什么时候到来呢？根据数据统计，大多数女性更年期是从45岁-50岁之间开始，一般持续时间是在两到三年。更年期的出现多数是由于卵巢衰退，雌激素断崖式下跌导致，与此同时，不少女性会伴随出现月经紊乱，潮热出汗，烦躁不安，腰酸背痛等问题，因此想要安稳地度过更年期，雌激素的补充就显得很重要，而雌激素的补充呢，药补不如食补。

China女性更年期大部分是45岁到55岁，有的可以提前到39岁，有的可能晚60岁。更年期 女性会有如下一系列预兆:1。月经不调更年期 女性会出现月经不调、经期延长或原因不明的更年期。有些女性的朋友会突然出现月经量减少、月经量增多或色变的症状，这些都可能与更年期有关。2、盗汗、心悸、失眠更年期 女性会出现失眠、盗汗、睡眠质量差、易醒的症状。

3、潮热下午感觉脸上、脖子上、胸口上又红又热。通常，潮热伴有烦躁和出汗的症状。4、情绪变化相信大家都知道更年期 女性会有情绪变化的症状，女性朋友会有焦虑、急躁、易怒等症状。5、腰痛更年期 女性由于骨质流失，会出现腰痛的症状。6、干燥症状女性朋友的皮肤会变得干燥、敏感、皱纹增多、头发干枯、变白、口干等症状。

女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的过渡期，一般在45岁至55岁之间，包括更年期和更年期前后的一段时间。在此期间，女性会有一些生理变化。它们既不是器质性疾病，也不是一旦出现就无法克服或永久的病理状态。更年期是内分泌变化的转折点，不同的人对它自然有不同的反应。不能根据她的经历来盲目判断自己的年龄更年期。

2.但是我们知道女性 更年期受很多因素影响，尤其是生活环境和生活习惯，会影响更年期的早晚，而忽视了女性可能的保养。建议:1，注意多运动。通过运动，可以促进人体新陈代谢，加快血液循环，在一定程度上增加人体抵抗力和免疫力。