女性三种肾虚表现!首次发现肾虚症状

女性三种肾虚的表现！平时大家说的比较多的都是男性的肾虚问题，那么，女性会不会肾虚呢？女性当然也会肾虚!如果是肾阳虚亏的女性，往往会出现怕冷，四肢冰凉，小便清长，身体也会出现水肿，尤其是眼脸特别浮肿如果肾阴虚亏的女性，会出现心烦心热，脾气暴躁，颧骨发红，舌红少苔，脉细数。有不少女性非常不明白男属阳女属阴，为什么女性还会肾阴虚亏呢。

女性肾阳虚阴虚者可与葡萄糖、牛鞭汤、龟苓汤、部分补肾丸同食。同时也可以用一些当归炖老母鸡。一定要注意休息，不要熬夜，劳逸结合，同时适当增加运动，增强身体的抵抗力和免疫力。肾阴虚:腰膝酸软，两腿酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，男性阳痿遗精，女性月经过多，崩漏或崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五官发热，咽干颧骨，大便干黄，舌红津液少，脉数。

消化系统差(大便溏泻)、心血管系统差(心慌咳喘)。男性阳痿、早泄、性冷淡、睾丸冷痛、精液量减少、活力差、前列腺疾病、尿频、尿冷、尿后白等。夜间排尿，尿急，或水肿减轻。宫寒不孕，性欲减退，头晕目眩，腹部冷痛，胀痛，下肢浮肿，便秘，便溏，排便时间延长，五更泄泻，舌质淡嫩，舌苔薄白，脉弱，尤以两脚为甚。

生活中，我们经常听说男人肾虚，但是我们往往忽略了女性会有肾阴的不足，很多女性发生这种情况后不知道怎么办。接下来我告诉你。1.首先，肉蛋奶的选择是猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、墨鱼、甲鱼、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉、滋阴补虚的食物。2.其次，-1肾阴徐一定要选择含微量元素多的食物，比如可以多吃黑木耳，黑木耳含微量元素多，能有效帮助女性adjust肾阴徐氏现象。

说到肾虚，大家想到的都是男性肾虚。其实女性肾虚也是可以发生的，多表现为腰酸、盗汗、怕冷、失眠多梦。严重者可出现月经不调、不孕不育。那么如何才能改善女性肾虚呢？饮食上要注意什么？下面介绍一些可以调节肾虚的饮食。表明工作、家庭生活压力大或饮食不注意，长期处于寒冷环境的人会肾虚。一般我们所说的肾阴虚，表现为失眠、多梦、易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈、黄褐斑等。严重者会表现为性冷淡、不孕、月经紊乱、白带稀薄、胎儿。

与男性相比，女性体内的阳气相对较弱，且由于生活工作压力大，导致女性脾胃功能减弱的概率很大，容易导致肾阴虚损。常见的症状有畏寒、食欲不振等，一般的中成药都可以治疗肾阴虚损，比如奎肾气丸、贵由丸，还可以多吃羊肉、韭菜、鹿茸。