女人为何越来越胖?原来是这四件事

肚子肥胖的几个原因，看看是不是你？原因一：产后妈妈肚很多女性在生娃之后，腹部的赘肉迟迟不能减掉，产后肥胖不止是来自于怀孕，和产后的生活习惯也有关系。原因二：暴饮暴食长时间暴饮暴食导致脂肪堆积在体内，如果再经常喝酒，更容易造成啤酒肚，原因三：骨盆前倾很多女生有骨盆前倾的问题，从视觉上看很明显发现小肚子突出，原因四：久坐不动肚子上的肉一层一层的，尤其是坐下后更明显，这和长时间坐着不动有关。

-2/身上特别是肚子上有很多肉是很痛苦的。你穿什么衣服都不好看，大家也一直在减肥，但是无论如何都减不下来，或者说减下来之后很容易反弹。我们还是应该知道肚子里是什么。第一个就是吃喝，吃太多油腻的食物，人体内脂肪多了会让人发胖。大家都知道脂肪堆积是导致肥胖的一个很重要的原因，所以要想减少，一定要戒掉脂肪含量高的食物。

喝多了还会造成肚子上很多赘肉。酒精是一种高热量饮料。如果喝多了，就会以脂肪的形式储存起来。看看那些爱喝酒的男生，哪一个不是大肚就是啤酒肚，因为喝多了，所以戒酒也很重要。多关注第二个。你的胃可能有问题。久坐的结果是腹部的血液流速变慢，肠胃的蠕动就会不足，容易导致肠胃不适或便秘。耳朵便秘时，粪便会堆积在肠道内，使体内的气体和代谢物堆积，小腹自然会膨胀。

人体脂肪容易堆积在腰部和大腿上，而女性由于生理原因，皮下脂肪比男性厚，所以脂肪多。由于激素原因，与男性相比，女性的皮下脂肪结构较厚。从女性的身体结构来说，基本属于肚脐以下的盆腔，盆腔的女性除了膀胱和大肠之外，还有子宫、卵巢等内部生殖器官，这就使得小腹自然隆起。同时，为了固定和保护这些重要的器官和其他组织，身体在表面形成一层“保护墙”脂肪层。

这不仅是因为压力大时更容易吃高脂肪、高热量的食物，而且压力荷尔蒙皮质醇会增加身体所需的脂肪含量，使脂肪细胞膨胀。睡眠不足，一项16年近7万人/123，456，789-2/的研究发现，晚上睡5小时或更少的人，比睡7小时的人，体重增加13.6公斤或更多的可能性高30%，所以建议MM每天睡眠7~8小时。加女性贪吃、缺乏运动、长期久坐、孕期进补过多、饮酒过多等不良习惯。