低体重平胸女性如何拯救你的胸部?

好女体重不过百，这是个流言，连一百斤体重都没有的女生，有一个丰满的胸部几乎很少，大部分是A罩杯居多，当这一部分女性来整形美容外科门诊咨询可以让胸部变丰满的路径时，这个体重在大多数整形医生看来做自体脂肪丰胸几乎是不可能办到的了，大多会给你推荐假体隆胸或者复合式丰胸，我想告诉屏幕前爱美的你，目前我们对于低体重平胸女性有对策的，我做过体重84斤的女生自体脂肪丰胸加全脸脂肪移植，技术在进步。

现在很多MM都向往丰满的上围。虽然丰胸的方法很多，但是丰胸的自然法是最安全、最健康、最有效的。水攻法。洗澡时，喷嘴开到了最大，冲击不断对准胸部。需要自下而上做圆周冲击动作，每次冲击至少2分钟，喷嘴最好距离胸部15厘米。做健美运动扩胸。这种运动可以使胸部和肩部以上的肌肉得到很好的锻炼，促进乳房丰满。吃含维生素e和维生素b的食物。

胸部按摩。按摩胸部可以丰胸，而且方便有效。可以直接从下往上推乳房，再从侧面直接推乳房。一次做30个动作，做两组。每天都做，这样才会有效果。每周游泳。游泳不仅对肺和健康有好处，对胸部发育也有帮助。游泳时，水对乳房有冲击按摩作用。蝶泳和自由泳是最有效的姿势。每天锻炼胸肌力量。你可能在网上听说过可乐在胸部，但是我觉得因为重力的原因不太现实，但是你可以夹比较轻的东西，比如手机，空瓶，用肩膀和胸部的力量夹住。日常锻炼可以让你的胸部变大。

多吃木瓜，木瓜丰胸。物理和化学共同作用。1.继续戴胸罩。继续戴胸罩。如果不戴胸罩，增重后乳房会明显下垂。尤其是在工作、行走等乳房振动剧烈的情况下，下垂更加明显。戴胸罩，乳房得到支撑和支撑，乳房的血液循环通畅，有利于促进乳汁的分泌，提高乳房的抗病能力，还可以保护乳头免受擦伤和疼痛。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢支架的款式，戴上后整理好，用双手把乳房周围的脂肪塞进胸罩里，让乳房看起来丰满挺拔。

将一只手的食指、中指、无名指并拢放在对侧乳房上。以乳头为中心，从乳房外缘向内侧顺时针画圈，乳房两侧各做10次，这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。3.饮食调理主要是摄取足够的维生素，饮食中多吃富含维生素C，维生素B族营养素的食物，如粗粮、豆类、牛奶、牛肉，以及各种蔬菜如白菜、菜花等。