美容颈部按摩手法,颈部淋巴排毒按摩手法视频

，自己在家可以做把按摩手法教给大家：1先把颈霜涂到脖颈处薄薄的一层。2.双手交叉从肩部推到颈部，来回按摩三十次左右，这时候脖颈处的皮肤已经很滑很嫩啦！3.双手横向从锁骨向两侧按摩，来回十五次左右，4.双手上下交叉按摩脖颈后侧，向上提拉按摩，提拉至耳后下方就可以，左右各提拉十次左右，5.最后双手同时向上提拉脖颈两侧十五次左右就OK了。

按摩肩颈法1、按摩肩颈法1 按摩背部颈部穴位1为风府，双手沿背部略分开。指穴中气血为气；宅，宅也。中医认为督脉之气在风府穴吸收湿气，所以刺激此穴有散热吸潮的作用。此穴位于后脑勺，后正中，发缘。如果后脑勺疼痛麻木，按摩在这里可以有效缓解。其次，有两个风池穴。

中医认为，胆经中的气血在此吸热后成为阳热之气。风池穴有壮阳益气的作用。如果头痛头晕耳鸣，可以加按摩这个穴位。经常偏头痛的人也可以注意找这个穴位。如果你平时有偏头痛，只要按摩疼痛方向对应的风池穴就会很快见效。2.按摩肩颈法按摩手背三点首先是中柱。中柱位于小指和无名指之间，下方约2厘米(腕侧)。当你用手指触摸它时，

脖子通常就是所谓的颈椎，所以颈椎不舒服的时候就会用手去摸，去按。颈部不适是由慢性劳损引起的，是酸困的重要因素。这种劳损主要是由于睡眠姿势不良、工作姿势不当、体育锻炼不当造成的。通常症状为颈部活动受限，病变颈椎棘突及患侧肩胛骨内角上部压痛，可摸到一些条索样硬结，伴有上肢肌无力或肌肉萎缩等。

由于颈椎病临床表现多，容易与多种疾病混淆。所以首先要明确诊断，采取相应的治疗措施。通常在按摩，采用以下方法:1。在颈部和背部反复进行手掌摩擦和一指禅推拿；2.颈肩督脉、手三阳经的一些穴位，如风池穴、风府穴、手内俞穴、肩井穴、天宗穴、缺盆穴等，要按或握；3、在斜方肌和肩胛提肌进行拔毛。如果是神经根型，手法治疗要包括肩、肘、手的主要穴位。

每家美容医院手法都不一样。上班需要办通行证手法，如果你想先自己练，我给你一套参考。1)开穴:自上而下或自下而上按压面部所有穴位三次，2)双手交替安抚额头；3)额头皱纹蔓延。左手食指和中指剪开额头右侧的皮肤，右手美容手指在摊开的位置做一个小圆圈，边做边移动，直到额头左侧，4)轻抚额头，用鱼际在额头中间画一个大圈。