好孕法则:坚持运动和食疗有助预防冠病

协和总结，好孕法则，助你好孕备孕期多喝好孕汤男性——乌鸡黄芪枸杞汤——滋阴补肾女性——木瓜炖雪蛤汤——补气养血备孕夫妻多吃这些海产品：墨鱼、海带、牡蛎、深海鱼虾等蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、花菜、西红柿。水果：桃、杏、菠萝、苹果、葡萄、提子，肉类：动物肝脏、禽蛋、鱼类，坚持运动40分钟动作：盘踢30次高抬腿30次弓腿跳20次跳绳100下计划：4个动作为一组，每天跳23组好处：运动可以增强体质，培养出优质的蝌蚪和卵子，助力备孕成功，怀上健康宝宝。

要提高生女孩的几率，女性可以在怀孕前的第三个月开始多吃酸性食物，促进身体的酸性状态，有利于X精子和卵子的结合。常见的酸性食物有:强酸性食物:蛋黄、奶酪、西点或白糖、乌鱼子、柴火做成的柿子；酸性食物:火腿、培根、鸡肉、金枪鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉；弱酸性食物:白米、花生、啤酒、酒、油炸豆腐、紫菜、蛤蜊、章鱼、泥鳅等。

就像你经常能看到的鸡蛋，牛肉或者水产品。也可以多吃甜食。如果饮食中脂肪和糖多了，会对胎儿的性别产生一些影响。而且平时爱吃甜食的人更容易生女孩，酸性食物吃的多。怀孕前三个月要调整好身体的酸碱状态，让身体呈现最佳状态，更好的结合精子和卵子。并且怀孕前三个月要口服叶酸，防止孕期胎儿发育异常。

草莓福特，葡萄干，生物书上说试管婴儿是用试管直接出生的。不知道国内怎么样。女方可以尝试吃鱼、肉、蛋白质和酸味水果，使身体呈酸性；相应地，男人可以吃更多的碱性食物。1.女性多吃酸性食物如果想生女婴，准妈妈们可以从怀孕的时候就有意识地多吃酸性食物，使自己的身体呈酸性，这样可以帮助X精子成功地与卵子结合。

身体调理需要一个过程，可以提前三个月开始吃。2.含钙镁的食物女性孕期吃含钙镁高的食物也会增加生女孩的几率，豆类、牛奶、芝麻酱是公认的含钙量高的食物。每天一杯牛奶不仅可以美容排毒，还可以调理身体，绿叶蔬菜、紫菜等食物含镁量较高，所以女性也要注意摄入。3.减少盐的摄入量，有研究表明，如果女性想生女孩，就要尽量减少钾钠含量高的食物。